養(yǎng)胃護(hù)肝的食物主要有南瓜、山藥、菠菜、紅棗、枸杞等，藥物主要有復(fù)方甘草酸苷片、護(hù)肝片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、硫普羅寧腸溶片、雙環(huán)醇片等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、南瓜

南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。南瓜中的維生素A和胡蘿卜素能夠促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，適合胃腸功能較弱或慢性肝病患者食用。建議將南瓜蒸煮或燉湯，避免油炸等高脂烹飪方式。

2、山藥

山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，能夠形成保護(hù)層減輕胃部不適，其多糖成分可增強(qiáng)肝臟解毒功能。山藥中的薯蕷皂苷有助于改善脂肪代謝，適合酒精性肝損傷人群。建議選擇新鮮山藥煮粥或清炒，避免與辛辣食物同食。

3、菠菜

菠菜含有葉綠素和葉酸，能中和胃部炎癥因子，其鐵元素可改善肝性貧血。菠菜中的谷胱甘肽前體物質(zhì)能幫助肝臟排毒，但草酸含量較高，建議焯水后涼拌或做湯，腎功能不全者需控制攝入量。

4、紅棗

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷和三萜類(lèi)化合物，可調(diào)節(jié)胃酸分泌，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。紅棗中的多糖成分能提升肝臟抗氧化能力，適合慢性胃炎和輕度肝纖維化患者，每日食用5-10顆為宜，糖尿病患者應(yīng)減量。

5、枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，能抑制胃部幽門(mén)螺桿菌活性，減輕酒精對(duì)肝細(xì)胞的損傷。其含有的玉米黃素可改善肝代謝功能，建議每日用20-30粒泡水或煮粥，體質(zhì)燥熱者不宜過(guò)量食用。

二、藥物

1、復(fù)方甘草酸苷片

適用于慢性肝炎伴胃黏膜損傷患者，主要成分為甘草酸苷和甘氨酸，能抑制肝臟炎癥反應(yīng)，同時(shí)促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。使用期間需監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平，避免與利尿劑聯(lián)用。

2、護(hù)肝片

含柴胡、茵陳等中藥成分，用于酒精肝或脂肪肝引起的胃腸功能紊亂，具有疏肝理氣功效。服藥期間忌食油膩，可能出現(xiàn)輕微腹瀉等胃腸反應(yīng)。

3、多烯磷脂酰膽堿膠囊

針對(duì)化學(xué)性肝損傷合并胃脹氣患者，其磷脂成分可修復(fù)肝細(xì)胞膜，改善膽汁分泌功能。需整粒吞服，不可嚼碎，建議餐中服用減輕胃部刺激。

4、硫普羅寧腸溶片

適用于重金屬中毒性肝病伴反酸癥狀，含巰基可解毒并增強(qiáng)胃黏膜屏障。腸溶片設(shè)計(jì)減少胃部不適，用藥期間應(yīng)補(bǔ)充足量水分。

5、雙環(huán)醇片

用于藥物性肝損傷伴隨食欲減退，通過(guò)調(diào)節(jié)肝酶活性改善消化功能。需避光保存，治療期間定期復(fù)查肝功能，不可自行調(diào)整劑量。

日常飲食應(yīng)遵循定時(shí)定量原則，避免過(guò)冷過(guò)熱或刺激性食物。建議選擇蒸煮燉等低溫烹飪方式，減少油脂攝入?？蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶和全谷物食品，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)胃痛、黃疸或乏力等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡和肝功能檢查。