低血糖突然頭暈怎么辦

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低血糖突然頭暈可通過進(jìn)食含糖食物、調(diào)整體位、監(jiān)測血糖、就醫(yī)治療、預(yù)防復(fù)發(fā)等方式緩解。低血糖通常由飲食不規(guī)律、藥物過量、胰島素瘤、肝腎功能異常、劇烈運(yùn)動等原因引起。

1、進(jìn)食含糖食物

立即食用15-20克快速升糖食物如葡萄糖片、果汁、蜂蜜等。避免選擇高脂肪食物延緩糖分吸收，進(jìn)食后15分鐘復(fù)測血糖，若未改善需重復(fù)補(bǔ)充。糖尿病患者隨身攜帶急救糖塊很有必要。

2、調(diào)整體位

立即坐下或平臥防止跌倒，抬高下肢促進(jìn)血液回流。避免突然站立加重腦供血不足，保持環(huán)境通風(fēng)。意識模糊者應(yīng)將頭部偏向一側(cè)防止誤吸。

3、監(jiān)測血糖

使用血糖儀檢測指尖血，確認(rèn)血糖值低于3.9mmol/L。記錄發(fā)作時間、誘因及處理措施，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。頻繁發(fā)作者需進(jìn)行72小時動態(tài)血糖監(jiān)測。

4、就醫(yī)治療

反復(fù)發(fā)作或意識障礙者需急診處理，靜脈推注50%葡萄糖注射液。排查胰島素瘤需做胰腺CT或MRI，肝源性低血糖要完善肝功能檢查。醫(yī)生可能調(diào)整降糖藥方案或開具胰高血糖素筆。

5、預(yù)防復(fù)發(fā)

規(guī)律三餐搭配復(fù)合碳水化合物，運(yùn)動前補(bǔ)充能量。酒精會抑制肝糖原分解應(yīng)避免空腹飲酒。使用磺脲類藥物者需特別注意用藥與進(jìn)餐時間匹配。

日常需隨身攜帶糖尿病識別卡，定期校準(zhǔn)血糖儀準(zhǔn)確性。選擇升糖指數(shù)適中的燕麥、全麥面包作為主食，兩餐之間可加餐堅果或酸奶。避免長時間空腹進(jìn)行駕車、游泳等危險活動，家庭成員應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖急救方法。若出現(xiàn)冷汗、心悸等先兆癥狀時及時測血糖并處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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