1歲寶寶可以適量吃嬰兒米粉、蛋黃泥、西藍(lán)花泥、蘋果泥、鱈魚(yú)泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、嬰兒米粉

嬰兒米粉富含碳水化合物和多種維生素，適合作為1歲寶寶的主食。米粉質(zhì)地細(xì)膩易于消化，初次添加時(shí)可調(diào)成稀糊狀，逐漸過(guò)渡到稠糊狀。選擇強(qiáng)化鐵配方的米粉有助于預(yù)防缺鐵性貧血。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后是否有過(guò)敏反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)暫停食用。

2、蛋黃泥

蛋黃泥含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有幫助。建議從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始添加，用水或奶調(diào)成泥狀，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后逐漸增加至半個(gè)蛋黃。蛋黃需完全煮熟避免沙門氏菌污染，每周食用3-4次即可，過(guò)量可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。

3、西藍(lán)花泥

西藍(lán)花泥富含膳食纖維和維生素C，能促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)和免疫力提升。制作時(shí)需將西藍(lán)花焯熟后研磨成細(xì)膩泥狀，可搭配米粉食用。初次添加應(yīng)少量嘗試，觀察是否有腹脹等不適。西藍(lán)花中的硫化物可能引起輕微脹氣，建議每周食用2-3次。

4、蘋果泥

蘋果泥含有果膠和多種礦物質(zhì)，有助于改善寶寶消化功能。選擇成熟蘋果去皮蒸熟后研磨成泥，可緩解輕度腹瀉。蘋果中的天然糖分能提供能量，但需控制攝入量避免影響正餐食欲，建議每日食用量不超過(guò)50克。

5、鱈魚(yú)泥

鱈魚(yú)泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，對(duì)寶寶視力和神經(jīng)發(fā)育有益。選擇新鮮鱈魚(yú)蒸熟后去刺搗碎，初次添加需觀察是否有海鮮過(guò)敏反應(yīng)。鱈魚(yú)汞含量較低適合嬰幼兒食用，建議每周2-3次，每次15-20克，可搭配蔬菜泥增加營(yíng)養(yǎng)多樣性。

二、藥物

1、維生素AD滴劑

維生素AD滴劑用于預(yù)防和治療維生素A、D缺乏癥，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼發(fā)育。1歲寶寶通常每日需要400IU維生素D，具體劑量需遵醫(yī)囑。長(zhǎng)期過(guò)量服用可能導(dǎo)致維生素中毒，家長(zhǎng)應(yīng)使用專用滴管準(zhǔn)確量取，避免與含鐵藥物同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液適用于鈣缺乏引起的佝僂病或手足搐搦癥。該藥物口感較好容易被寶寶接受，但需避免與乳制品同服影響吸收。服用期間可能出現(xiàn)便秘，家長(zhǎng)可適當(dāng)增加寶寶水分?jǐn)z入。血鈣過(guò)高者禁用，腎功能不全寶寶需調(diào)整劑量。

3、乳酸菌素顆粒

乳酸菌素顆粒用于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良或腹瀉癥狀?？捎脺厮蚰虥_服，避免與抗生素同時(shí)服用。部分寶寶可能出現(xiàn)短暫排氣增多，通常1-2天后自行緩解。家長(zhǎng)需注意藥品保存條件，開(kāi)封后應(yīng)冷藏并在規(guī)定期限內(nèi)使用完畢。

4、小兒碳酸鈣D3顆粒

小兒碳酸鈣D3顆粒用于鈣和維生素D的補(bǔ)充，預(yù)防骨質(zhì)疏松和牙齒發(fā)育不良。該制劑溶解性好吸收率高，建議餐后服用減少胃腸刺激。服用期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免長(zhǎng)期大劑量使用導(dǎo)致高鈣血癥。與其他藥物同服需間隔2小時(shí)以上。

5、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液

小兒復(fù)方氨基酸口服溶液適用于蛋白質(zhì)吸收障礙或營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶。該藥物含有人體必需氨基酸，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用，過(guò)量可能加重肝腎負(fù)擔(dān)。服用后可能出現(xiàn)輕微惡心，建議分次少量服用。苯丙酮尿癥患兒禁用。

1歲寶寶的飲食應(yīng)以多樣化、易消化為原則，每日安排3次正餐和2-3次點(diǎn)心。新食物需單獨(dú)添加并觀察3-5天確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。烹飪方式以蒸煮為主，避免添加鹽、糖等調(diào)味品。保證每日500-600毫升奶量，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成。定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，出現(xiàn)拒食、體重不增等情況需及時(shí)就醫(yī)。藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量或更換藥品。