孕婦餐后2小時(shí)血糖9.6
孕婦餐后2小時(shí)血糖9.6毫摩爾/升屬于妊娠期血糖偏高,需警惕妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期血糖控制目標(biāo)通常為餐后2小時(shí)血糖低于8.5毫摩爾/升,若偶爾一次測(cè)得9.6毫摩爾/升,可能與飲食過(guò)量或檢測(cè)誤差有關(guān);若多次檢測(cè)均超過(guò)標(biāo)準(zhǔn),則需考慮妊娠期糖尿病可能。
單次檢測(cè)結(jié)果偏高時(shí),建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高糖高脂食物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包,分餐制進(jìn)食避免血糖驟升。適當(dāng)增加散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用。若復(fù)查結(jié)果仍異常,需進(jìn)行75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。妊娠期糖尿病可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn),但通過(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療和血糖監(jiān)測(cè)可有效控制。確診后需每日監(jiān)測(cè)空腹及三餐后血糖,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療,禁用口服降糖藥。定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況,避免酮癥酸中毒等并發(fā)癥。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜或過(guò)度勞累。注意記錄飲食和血糖變化,與產(chǎn)科及內(nèi)分泌科醫(yī)生保持溝通。妊娠期血糖異常者產(chǎn)后6-12周應(yīng)復(fù)查糖耐量,此后每3年篩查糖尿病。哺乳期繼續(xù)均衡飲食,控制精制糖攝入,適度運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)代謝功能。




