老年人拉肚子可以適量吃蘋果泥、山藥粥、胡蘿卜湯、蒸香蕉、藕粉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散、諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果泥

蘋果泥富含果膠，能夠吸附腸道內(nèi)多余水分，幫助緩解腹瀉癥狀。蘋果中的鞣酸還具有收斂作用，可以減少腸道分泌。制作時(shí)將蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀，更易于老年人消化吸收。注意避免空腹食用，每次食用量不宜過多。

2、山藥粥

山藥含有豐富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于改善消化功能。山藥中的黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜，減輕腹瀉對(duì)腸道的刺激。煮粥時(shí)可搭配少量大米，煮至軟爛粘稠，溫度適宜時(shí)食用。糖尿病患者需注意控制食用量。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，其中的果膠成分能幫助形成大便。胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于修復(fù)受損的腸黏膜。將胡蘿卜切塊煮至軟爛，喝湯吃胡蘿卜，可加入少量鹽調(diào)味。腹瀉期間可每日食用2-3次。

4、蒸香蕉

香蕉含有豐富的鉀離子，可以補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)。蒸熟的香蕉更容易消化，其中的抗性淀粉有助于改善腸道菌群平衡。選擇成熟度適中的香蕉，去皮后隔水蒸5-8分鐘即可。腎功能不全者需注意控制食用量。

5、藕粉

藕粉具有健脾止瀉的功效，含有豐富的黏液蛋白和膳食纖維。沖泡時(shí)先用少量涼開水調(diào)勻，再用沸水沖調(diào)成糊狀，可根據(jù)口味加入少量蜂蜜。藕粉性涼，脾胃虛寒者不宜長期大量食用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散是一種消化道黏膜保護(hù)劑，能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體和毒素。適用于感染性或非感染性腹瀉，可減輕腹瀉癥狀。使用時(shí)需將藥物與50ml溫水混勻后服用，與其他藥物需間隔2小時(shí)。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉。需用溫水送服，避免與抗生素同時(shí)服用。

3、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的脫水和電解質(zhì)紊亂。使用時(shí)需按說明書比例配制，少量多次飲用。心腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、諾氟沙星膠囊

諾氟沙星膠囊是喹諾酮類抗菌藥物，適用于細(xì)菌感染性腹瀉。對(duì)大腸桿菌、沙門菌等常見腸道致病菌有抑制作用。使用前需明確感染病因，避免濫用抗生素。服藥期間應(yīng)多飲水，避免陽光直射。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒是一種腦啡肽酶抑制劑，能減少腸道水和電解質(zhì)的過度分泌。適用于各種原因引起的急慢性腹瀉。需在餐前服用，不宜長期連續(xù)使用超過7天?？赡艹霈F(xiàn)口干、頭暈等不良反應(yīng)。

老年人腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分，少量多次飲用溫開水或淡鹽水。飲食宜清淡易消化，避免油膩、生冷、刺激性食物。注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷緩解不適。保持肛周清潔干燥，預(yù)防皮膚刺激。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食變質(zhì)食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。