孕婦吃葉酸片要吃多久最好
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孕婦吃葉酸片一般建議從孕前3個月開始服用，持續(xù)至孕后3個月，特殊情況可延長至整個孕期。
葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素，孕前3個月開始補充有助于降低神經(jīng)管缺陷風險。神經(jīng)管閉合發(fā)生在孕早期，此時母體葉酸儲備不足可能導致胎兒脊柱裂或無腦兒等嚴重畸形。每日補充0.4-0.8毫克葉酸片可滿足需求，常見劑型有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片、瑪特納復方多維元素片等。對于既往生育過神經(jīng)管缺陷胎兒或患有癲癇的孕婦，需在醫(yī)生指導下增加至4-5毫克/天。部分復合維生素制劑也含有葉酸成分，服用時需注意避免過量。葉酸補充期間可能出現(xiàn)尿液發(fā)黃現(xiàn)象，屬于正常代謝反應。
建議孕婦通過動物肝臟、深綠色蔬菜等食物輔助補充葉酸，但食物中葉酸生物利用度僅為50%，仍需以葉酸片為主要補充方式。備孕階段夫妻可共同補充葉酸，男性補充有助于提高精子質(zhì)量。服用葉酸片時應避免與濃茶、咖啡同服，間隔2小時以上為宜。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋葉酸服用情況，必要時檢測血清葉酸水平。整個孕期保持均衡飲食，避免高溫烹煮破壞食物中的天然葉酸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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