春季過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。春季過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、氣候變化等因素引起。

一、避免接觸過敏原

避免接觸過敏原是防治春季過敏性鼻炎的基礎(chǔ)措施?；颊邞?yīng)關(guān)注當(dāng)?shù)鼗ǚ蹪舛阮A(yù)報(bào)，在花粉濃度較高的時(shí)段減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和防護(hù)眼鏡。居家環(huán)境需保持清潔，定期清洗床單被套，可使用除螨儀清理塵螨，避免飼養(yǎng)寵物或接觸寵物皮屑，注意保持室內(nèi)干燥通風(fēng)防止霉菌滋生。對(duì)花粉過敏者，在花粉季應(yīng)關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器有助于降低室內(nèi)過敏原濃度。

二、鼻腔沖洗

鼻腔沖洗能物理清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜水腫?；颊呖墒褂蒙睇}水或海鹽水鼻腔噴霧器進(jìn)行沖洗，每日一到兩次。沖洗時(shí)身體前傾，頭部偏向一側(cè)，將沖洗器頭端塞入一側(cè)鼻孔，使鹽水從另一側(cè)鼻孔流出，然后換邊重復(fù)。此法能有效緩解鼻塞、鼻癢癥狀，改善鼻腔通氣，但沖洗時(shí)需注意力度溫和，避免嗆水。

三、藥物治療

藥物治療是控制春季過敏性鼻炎癥狀的主要手段。鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑能有效抑制鼻腔炎癥反應(yīng)；口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片可快速緩解打噴嚏、流清涕；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行長(zhǎng)期濫用。

四、免疫治療

免疫治療又稱脫敏治療，通過長(zhǎng)期規(guī)律注射或舌下含服標(biāo)準(zhǔn)化過敏原提取物，使患者逐漸耐受過敏原。此療法主要針對(duì)由塵螨、花粉等明確過敏原引起的重度持續(xù)性過敏性鼻炎，療程通常持續(xù)三年以上，可改變疾病自然進(jìn)程，誘導(dǎo)免疫耐受，但起效較慢且需在具備搶救條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于經(jīng)規(guī)范藥物治療無效或合并鼻腔結(jié)構(gòu)異常的患者。下鼻甲成形術(shù)可縮小肥大的下鼻甲改善通氣；鼻中隔偏曲矯正術(shù)能矯正偏曲的鼻中隔；翼管神經(jīng)切斷術(shù)可阻斷鼻腔副交感神經(jīng)支配減少分泌物，但手術(shù)存在出血、感染等風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

春季過敏性鼻炎患者除規(guī)范治療外，日常應(yīng)注意保暖避免冷空氣刺激，飲食宜清淡多攝入富含維生素C的蔬菜水果，保持充足睡眠增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能，外出回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔，定期復(fù)查監(jiān)測(cè)病情變化，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘發(fā)作需立即就醫(yī)。