春季過敏性鼻炎有妙招
春季過敏性鼻炎可通過遠(yuǎn)離過敏原、生理鹽水沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。春季過敏性鼻炎主要與花粉、塵螨等過敏原有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀。
一、遠(yuǎn)離過敏原
春季花粉濃度較高，避免接觸花粉是預(yù)防鼻炎發(fā)作的關(guān)鍵?；ǚ圻^敏者外出時可佩戴口罩，減少花粉吸入。居家期間關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器降低室內(nèi)花粉濃度。塵螨過敏者需定期清洗床單、被套，保持室內(nèi)環(huán)境清潔干燥。避免接觸寵物毛發(fā)、霉菌等常見過敏原也有助于減少癥狀發(fā)作。
二、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。沖洗時選擇專用洗鼻器，每日進(jìn)行一至兩次。水溫保持在接近體溫的37攝氏度為宜，避免過冷或過熱刺激鼻黏膜。沖洗后鼻腔通暢感明顯提升，鼻癢、打噴嚏等癥狀得到緩解。長期堅持鼻腔沖洗還能增強(qiáng)鼻黏膜的防御功能。
三、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑可有效抑制鼻腔炎癥反應(yīng)，減輕鼻塞、流涕。抗組胺藥物如氯雷他定片能快速緩解鼻癢、打噴嚏等過敏癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的過敏性鼻炎患者。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行長期使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。
四、免疫治療
免疫治療通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，提高患者對過敏原的耐受性。舌下含服免疫治療如粉塵螨滴劑適用于塵螨過敏的重度患者。皮下注射免疫治療周期較長，通常需要持續(xù)三年以上。免疫治療可改變過敏性疾病自然進(jìn)程，停藥后療效仍能維持較長時間。治療期間需密切監(jiān)測可能出現(xiàn)的局部或全身不良反應(yīng)。
五、手術(shù)治療
對于藥物治療無效的嚴(yán)重鼻塞患者，可考慮下鼻甲成形術(shù)改善鼻腔通氣功能。鼻中隔偏曲合并過敏性鼻炎者可行鼻中隔偏曲矯正術(shù)。手術(shù)旨在解除鼻腔結(jié)構(gòu)性障礙，術(shù)后仍需配合藥物控制過敏癥狀。手術(shù)治療屬于有創(chuàng)操作，存在出血、感染等風(fēng)險，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。
春季過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。飲食上適當(dāng)增加維生素C含量豐富的食物如柑橘類水果，有助于增強(qiáng)免疫力。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降。外出歸來及時清洗面部和鼻腔，更換衣物減少花粉帶入室內(nèi)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診，完善過敏原檢測以便針對性預(yù)防和治療。
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