肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、關節(jié)活動受限、夜間疼痛加重、肌肉萎縮、肩部怕冷等。

一、肩部疼痛

肩周炎早期最典型的癥狀是肩部出現(xiàn)疼痛，這種疼痛起初多為陣發(fā)性鈍痛，在勞累或天氣變化后可能加劇。隨著病情發(fā)展，疼痛會逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性，性質可表現(xiàn)為酸痛、脹痛或刀割樣痛。疼痛范圍會從肩部向頸部及上臂放射，患者在梳頭、穿衣、舉手等需要抬肩的動作時會感到明顯疼痛加劇。疼痛程度在急性期尤為劇烈，可能影響患者的睡眠和日常生活。

二、關節(jié)活動受限

隨著肩關節(jié)囊及周圍軟組織的粘連與攣縮，肩關節(jié)的活動范圍會逐漸減小，這是肩周炎進展期的重要表現(xiàn)?；颊邥械郊珀P節(jié)在各個方向的活動都變得困難，尤其是外展、上舉、內旋和外旋動作受限最為明顯。例如，患者可能無法將手背到身后，或者手臂無法抬高到與肩膀平行的位置。這種活動受限是漸進的，早期可能只是感覺僵硬，后期則可能完全無法完成某些動作。

三、夜間疼痛加重

許多肩周炎患者會經歷夜間疼痛加重的困擾，這常常是影響睡眠質量的主要原因。在夜間或休息時，尤其是側臥壓迫患側肩膀時，疼痛感會變得非常明顯，甚至將患者痛醒。這種夜間痛可能與睡眠時體位固定、局部血液循環(huán)減慢以及炎癥介質積聚有關。持續(xù)的夜間疼痛不僅導致睡眠障礙，還會因休息不足而影響白天的精神狀態(tài)和康復進程。

四、肌肉萎縮

在肩周炎的中后期，由于長期的疼痛和關節(jié)活動減少，患側肩關節(jié)周圍的肌肉可能出現(xiàn)不同程度的萎縮，尤其是三角肌。肌肉萎縮會導致肩部外形發(fā)生變化，患側肩膀看起來比健側更瘦削。肌肉力量的下降又會進一步加重關節(jié)的不穩(wěn)定和活動障礙，形成惡性循環(huán)。早期的功能鍛煉對于預防肌肉萎縮至關重要。

五、肩部怕冷

部分肩周炎患者會感覺患側肩部特別怕冷，即使在溫暖的環(huán)境中，也總感覺肩膀有涼意，喜歡用衣物包裹或熱敷來緩解。這種癥狀可能與局部的血液循環(huán)障礙和自主神經功能紊亂有關。當肩部受涼或吹風后，疼痛和僵硬感往往會明顯加重。患者在日常生活中需要注意肩部的保暖，避免空調或風扇直吹。

肩周炎的癥狀是一個動態(tài)發(fā)展的過程，從早期的疼痛到后期的活動受限和肌肉萎縮，每個階段都有其特點。除了接受規(guī)范的治療，如遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或依托考昔片等藥物緩解疼痛和炎癥，以及在醫(yī)生指導下進行關節(jié)松動術或關節(jié)鏡手術等治療外，日常的自我護理同樣重要?；颊邞苊馓崂匚锖瓦^度使用患肩，但須在疼痛可忍受的范圍內堅持進行爬墻、鐘擺樣擺動等溫和的功能鍛煉，以防止關節(jié)粘連加重。注意肩部保暖，避免受風著涼，睡眠時盡量選擇仰臥或健側臥位。飲食上可適當增加富含鈣質和優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、豆制品和魚肉，有助于維持骨骼和肌肉健康。如果疼痛持續(xù)不緩解或活動受限嚴重影響生活，應及時復診。