人體正常的體溫范圍是多少度
人體正常的體溫范圍是36.1攝氏度到37.2攝氏度，通常以口腔溫度為標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)量部位、一天中的不同時(shí)間以及個(gè)體差異都會(huì)影響體溫讀數(shù)。
體溫的正常波動(dòng)受到多種因素影響，測(cè)量部位是主要因素之一，口腔溫度范圍在36.3攝氏度到37.2攝氏度，腋下溫度范圍在36.1攝氏度到37.0攝氏度，而直腸溫度范圍在36.6攝氏度到37.5攝氏度，這些差異源于不同部位的熱傳導(dǎo)特性。一天中的時(shí)間變化也會(huì)導(dǎo)致體溫波動(dòng)，清晨時(shí)體溫可能較低，范圍在36.1攝氏度到36.5攝氏度，而下午或傍晚時(shí)體溫可能升高，范圍在36.5攝氏度到37.2攝氏度，這與人體代謝節(jié)律相關(guān)。年齡因素同樣重要，嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，正常范圍可能在36.5攝氏度到37.5攝氏度，成年人的體溫多維持在36.1攝氏度到37.2攝氏度，而老年人因代謝減緩，體溫可能略低，范圍在35.8攝氏度到36.8攝氏度。生理狀態(tài)如運(yùn)動(dòng)后或進(jìn)食后，體溫可能暫時(shí)升高到37.5攝氏度左右，但通常很快恢復(fù)正常；環(huán)境溫度或情緒波動(dòng)也可能引起輕微變化，但多數(shù)情況下不會(huì)超過(guò)37.2攝氏度。
建議日常監(jiān)測(cè)體溫時(shí)選擇固定時(shí)間和部位，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食后立即測(cè)量，如果體溫持續(xù)低于36.1攝氏度或高于37.2攝氏度，并伴有不適癥狀如寒戰(zhàn)或出汗，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入和均衡飲食有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能。
