風(fēng)熱感冒如何食療
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風(fēng)熱感冒時，一般沒有特別需要忌口的菜，可以均衡攝入。此時建議適量吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、雞肉、牛肉、白菜等。
1.胡蘿卜：胡蘿卜性溫、味甘、入脾經(jīng)和肺經(jīng)，具有健脾和中、清熱解毒、提高免疫力的作用。患者適量攝入能夠增強體質(zhì)，促進身體恢復(fù)。
2.西紅柿：其中含有一定量的B族維生素、胡蘿卜素、維生素C，具有降低血壓、清熱解毒、抗氧化的作用，患者適量攝入有利于促進病情恢復(fù)。
3.冬瓜：冬瓜味甘、性寒，具有消炎、消腫、利尿的作用，其中含有大量的水分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物，患者適量攝入有利于病情恢復(fù)。
4.綠豆：綠豆中含有一定量的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)成分，具有清熱消暑、降血脂、促進代謝的作用。患者適量吃綠豆有利于緩解內(nèi)熱、加快恢復(fù)。
5.梨：雪梨味甘、性寒，具有清熱去火、化痰止咳、潤肺的功效，患者適量吃梨能為身體補充營養(yǎng)，增強免疫力。
需要注意，食物不能治療疾病。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用銀翹散、風(fēng)熱感冒顆粒、感冒清膠囊等藥物緩解病情。
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