舌頭的疾病主要有地圖舌、舌乳頭炎、溝紋舌、舌癌、舌下腺囊腫等。

一、地圖舌

地圖舌是一種原因尚不完全明確的舌部淺表性、游走性炎癥，可能與遺傳、精神心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏或免疫狀態(tài)有關(guān)。其典型表現(xiàn)為舌背出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)紅色、光滑的萎縮區(qū)，周?chē)邪咨螯S白色的輕微隆起邊緣，形似地圖，且病損位置和形態(tài)會(huì)隨時(shí)間變化?；颊咄ǔ](méi)有明顯不適，少數(shù)人可能對(duì)刺激性食物敏感。治療上以消除顧慮、觀察隨訪(fǎng)為主，癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液漱口，或口服復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

二、舌乳頭炎

舌乳頭炎是指舌背上的絲狀乳頭、菌狀乳頭等發(fā)生的炎癥。常見(jiàn)原因包括局部刺激，如尖銳牙尖、不良修復(fù)體摩擦，以及進(jìn)食辛辣刺激食物、吸煙、飲酒、維生素缺乏、精神緊張等?；颊邥?huì)感到舌頭灼痛、發(fā)紅，進(jìn)食時(shí)疼痛可能加重。治療關(guān)鍵在于去除局部刺激因素，保持口腔衛(wèi)生，可使用復(fù)方硼砂含漱液漱口緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用西瓜霜噴劑或口服布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。

三、溝紋舌

溝紋舌表現(xiàn)為舌背上出現(xiàn)深淺、長(zhǎng)短不一的溝紋，多為先天性發(fā)育異常，也可能與年齡增長(zhǎng)、地理環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)。溝紋內(nèi)容易藏匿食物殘?jiān)图?xì)菌，若清潔不當(dāng)，可能繼發(fā)感染，引起口臭或疼痛。通常無(wú)須特殊治療，重點(diǎn)是做好口腔清潔，進(jìn)食后注意用清水或漱口水漱口，將溝紋內(nèi)的殘留物清理干凈。若發(fā)生感染，出現(xiàn)紅腫疼痛，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗菌藥物如甲硝唑片或局部使用消炎防腐含漱液。

四、舌癌

舌癌是口腔頜面部常見(jiàn)的惡性腫瘤，多發(fā)生于舌側(cè)緣。長(zhǎng)期吸煙、飲酒、咀嚼檳榔是明確的高危因素，口腔內(nèi)殘根殘冠、不良修復(fù)體的慢性刺激以及人乳頭瘤病毒感染也可能與其發(fā)生有關(guān)。早期可能表現(xiàn)為久治不愈的潰瘍、硬結(jié)或菜花樣腫物，伴有疼痛、麻木感，晚期可影響說(shuō)話(huà)和吞咽。治療以手術(shù)切除為主，根據(jù)情況可能聯(lián)合放射治療、化學(xué)藥物治療或靶向治療。常用化療藥物包括注射用順鉑、注射用氟尿嘧啶等。

五、舌下腺囊腫

舌下腺囊腫是由于舌下腺導(dǎo)管堵塞或損傷，導(dǎo)致唾液潴留而形成的囊腫。常見(jiàn)于青少年，多因?qū)Ч芙Y(jié)石、炎癥或外傷引起。典型表現(xiàn)為舌下區(qū)出現(xiàn)淡藍(lán)色、半透明的囊性腫物，形似青蛙鳴叫時(shí)的氣囊，故俗稱(chēng)“蛤蟆腫”。囊腫較大時(shí)可能影響說(shuō)話(huà)、吞咽。根治方法為手術(shù)切除患側(cè)舌下腺，防止復(fù)發(fā)。對(duì)于不愿或不宜手術(shù)者，可嘗試行囊腫切開(kāi)引流術(shù)或袋形縫合術(shù)，但復(fù)發(fā)概率較高。

維護(hù)舌頭健康需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持均衡飲食，確保攝入充足的維生素與礦物質(zhì)，特別是B族維生素和鐵、鋅等微量元素，多吃新鮮蔬菜水果，避免過(guò)度食用辛辣、過(guò)燙或過(guò)硬的食物。嚴(yán)格戒煙限酒，避免咀嚼檳榔。每日認(rèn)真刷牙，使用牙線(xiàn)，飯后漱口，維持良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境。定期進(jìn)行口腔檢查，對(duì)于口腔內(nèi)長(zhǎng)期不愈的潰瘍、白斑、紅斑或異常腫物，應(yīng)保持高度警惕，及時(shí)就醫(yī)明確診斷。避免精神長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，保證充足睡眠，有助于維持機(jī)體正常的免疫功能和黏膜健康。