常見的舌頭疾病主要有地圖舌、舌乳頭炎、溝紋舌、舌炎以及舌癌。

一、地圖舌

地圖舌是一種原因尚不完全明確的良性、炎癥性病變，表現(xiàn)為舌背出現(xiàn)紅色、光滑的斑片，周圍有白色或黃白色的輕微隆起邊緣，形似地圖。這些斑片的位置和形態(tài)可能隨時間變化，通常沒有明顯疼痛感，但部分人可能對刺激性食物敏感。地圖舌可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏或免疫系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)。治療上通常無須特殊處理，注意保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激性食物，如果伴有不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液等藥物進(jìn)行口腔含漱。

二、舌乳頭炎

舌乳頭炎是指舌背上的絲狀乳頭、菌狀乳頭等發(fā)生炎癥，常表現(xiàn)為舌乳頭紅腫、疼痛，進(jìn)食時可能加重。這種情況可能與局部刺激有關(guān)，如尖銳的牙尖、牙石摩擦，或者燙食、辛辣食物刺激，也可能與維生素B族缺乏、貧血、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。治療需去除局部刺激因素，如調(diào)磨尖銳牙尖、進(jìn)行牙周潔治，同時注意飲食清淡，補(bǔ)充復(fù)合維生素B片，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用西瓜霜噴劑等局部用藥緩解癥狀。

三、溝紋舌

溝紋舌表現(xiàn)為舌背上出現(xiàn)深淺、長短不一的溝裂，這些溝裂內(nèi)容易藏匿食物殘渣和細(xì)菌，若清潔不當(dāng)可能繼發(fā)感染，引起疼痛或口臭。溝紋舌多為先天性，也可能與某些全身性疾病如干燥綜合征、銀屑病等有關(guān)。對于沒有癥狀的溝紋舌，一般無須治療，但需特別注意口腔清潔，飯后可用軟毛牙刷輕輕清潔舌背溝裂。如果溝裂內(nèi)發(fā)生感染，出現(xiàn)紅腫疼痛，則需就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用具有抗菌作用的漱口水，如葡萄糖酸氯己定含漱液。

四、舌炎

舌炎是舌黏膜的廣泛性炎癥，常表現(xiàn)為舌體紅腫、疼痛，舌乳頭可能萎縮，使舌面變得光滑如鏡面，也可能出現(xiàn)舌面裂紋。舌炎的原因多樣，包括營養(yǎng)缺乏，特別是維生素B12、葉酸、鐵缺乏導(dǎo)致的貧血，以及真菌感染如念珠菌感染、某些全身性疾病如糖尿病等。治療需針對病因，如營養(yǎng)缺乏者需補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素，如維生素B12片、葉酸片、硫酸亞鐵片等；真菌感染者則需使用抗真菌藥物，如制霉菌素片含服。所有用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

五、舌癌

舌癌是口腔頜面部常見的惡性腫瘤，早期可能表現(xiàn)為舌緣的潰瘍、硬結(jié)或白色、紅色斑塊，長期不愈，伴有疼痛或麻木感。隨著病情進(jìn)展，潰瘍會增大、加深，出現(xiàn)菜花樣腫塊，疼痛加劇，影響說話和進(jìn)食，并可向頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。舌癌的發(fā)生與長期吸煙、飲酒、咀嚼檳榔、人乳頭瘤病毒感染以及口腔內(nèi)不良刺激如殘根殘冠的慢性摩擦等因素密切相關(guān)。治療以手術(shù)切除為主，可能聯(lián)合放射治療和化學(xué)治療，早期發(fā)現(xiàn)和治療對預(yù)后至關(guān)重要。

維護(hù)舌部健康需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持早晚刷牙并使用牙線，飯后漱口，定期進(jìn)行口腔檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理問題。飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果，避免過度食用過燙、過硬或辛辣刺激的食物。戒煙限酒，避免咀嚼檳榔等有害習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)舌部出現(xiàn)持續(xù)不愈的潰瘍、腫塊、顏色或形態(tài)的異常改變，或者伴有疼痛、麻木、出血等癥狀，應(yīng)及時前往口腔科或口腔頜面外科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行明確診斷和規(guī)范治療，切勿自行用藥或拖延。