血壓130/100mmHg是高血壓?jiǎn)?/h1>
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血壓130/100mmHg屬于單純舒張期高血壓，需結(jié)合臨床評(píng)估進(jìn)一步確認(rèn)。正常血壓范圍為收縮壓小于120mmHg且舒張壓小于80mmHg，若舒張壓持續(xù)超過(guò)90mmHg可診斷為高血壓。
單純舒張壓升高可能與長(zhǎng)期精神緊張、肥胖、高鹽飲食等因素有關(guān)。這類患者通常無(wú)明顯癥狀，部分人可能出現(xiàn)頭暈、頸部僵硬感。早期干預(yù)可通過(guò)調(diào)整生活方式改善，如減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等。若生活方式調(diào)整無(wú)效或伴隨其他心血管風(fēng)險(xiǎn)因素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。常見(jiàn)藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來(lái)酸依那普利片等。舒張壓升高可能增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù)，避免吸煙飲酒。飲食上增加全谷物、蔬菜水果攝入，限制加工食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。若血壓持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)和靶器官損害評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
血壓130/100mmHg屬于單純舒張期高血壓，需結(jié)合臨床評(píng)估進(jìn)一步確認(rèn)。正常血壓范圍為收縮壓小于120mmHg且舒張壓小于80mmHg，若舒張壓持續(xù)超過(guò)90mmHg可診斷為高血壓。
單純舒張壓升高可能與長(zhǎng)期精神緊張、肥胖、高鹽飲食等因素有關(guān)。這類患者通常無(wú)明顯癥狀，部分人可能出現(xiàn)頭暈、頸部僵硬感。早期干預(yù)可通過(guò)調(diào)整生活方式改善，如減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等。若生活方式調(diào)整無(wú)效或伴隨其他心血管風(fēng)險(xiǎn)因素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。常見(jiàn)藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來(lái)酸依那普利片等。舒張壓升高可能增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù)，避免吸煙飲酒。飲食上增加全谷物、蔬菜水果攝入，限制加工食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。若血壓持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)和靶器官損害評(píng)估。
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