女性刮宮后注意事項
女性刮宮后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、合理飲食及避免性生活1個月。刮宮是清除宮腔內(nèi)組織的手術(shù)操作，術(shù)后護理直接影響恢復效果。
1、休息
術(shù)后需臥床休息2-3天，避免劇烈運動和重體力勞動1-2周。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可通過熱敷緩解。保持作息規(guī)律，睡眠時間不少于8小時，有助于子宮內(nèi)膜修復。術(shù)后1周內(nèi)不建議長時間站立或久坐，防止盆腔充血。
2、預(yù)防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和游泳，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片或阿莫西林膠囊等抗生素預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。更換衛(wèi)生巾間隔不超過4小時，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。
3、出血觀察
陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，可能提示宮腔殘留，需復查B超。血塊直徑超過3厘米或伴隨劇烈腹痛時，應(yīng)立即就診。記錄出血起止時間和衛(wèi)生巾使用數(shù)量有助于醫(yī)生判斷。
4、飲食調(diào)理
術(shù)后24小時后可進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷辛辣食物，紅糖姜茶可促進宮縮排淤。每日飲水1500-2000毫升，適量補充維生素C片劑增強抵抗力。貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。
5、禁忌事項
術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗，防止逆行感染。避孕措施應(yīng)持續(xù)至下次月經(jīng)恢復，推薦使用避孕套。避免騎自行車等會陰部受壓活動。如出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀，應(yīng)及時復查血常規(guī)。
術(shù)后2周需復查超聲確認宮腔恢復情況，1個月內(nèi)避免瑜伽等腹部受壓運動。保持外陰清潔干燥，可選擇純棉寬松內(nèi)衣。飲食宜清淡易消化，適量增加瘦肉、動物肝臟等補血食材。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常分泌物應(yīng)及時返院檢查，術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲2-3周屬于正常現(xiàn)象。建立規(guī)律作息習慣，保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復。
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