菜苔吃多了有什么壞處
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菜苔吃多了可能會(huì)有腸道不適、消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、腹脹、皮膚變黃等壞處。
1、腸道不適：如果菜苔吃多了，容易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腸道不適的情況，如腹痛、腹瀉等癥狀。
2、消化不良：含有豐富的膳食纖維，容易引起胃部負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：容易造成食用者偏食，對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入較少，導(dǎo)致飲食單一。
4、腹脹：也可能會(huì)刺激到胃部，引起腹脹的表現(xiàn)。
5、皮膚變黃：當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素，可能不被人體吸收，導(dǎo)致分布在全身血管中，引起手掌和皮膚發(fā)黃。
建議適量食用，如果出現(xiàn)異常需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，采取針對(duì)性治療方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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