牙根疼有什么小妙招
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牙根疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、避免刺激食物、使用非處方止痛藥、及時就醫(yī)等方式緩解。牙根疼可能與齲齒、牙周炎、根尖周炎、牙齒隱裂、牙髓炎等因素有關。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側臉頰，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對急性炎癥期疼痛緩解效果明顯，但不可直接接觸皮膚避免凍傷。
2、鹽水漱口
將5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口3-4次。氯化鈉溶液能改變口腔滲透壓抑制細菌繁殖，同時清除食物殘渣減少刺激，對輕度牙齦腫痛有緩解作用。
3、避免刺激食物
暫時禁食過冷、過熱、酸性或堅硬食物，選擇室溫流質飲食。牙齒敏感時接觸極端溫度會加劇神經刺激，過硬食物可能加重牙齒結構損傷，建議選擇米粥、蒸蛋等軟質食物。
4、使用非處方止痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等可短期緩解疼痛。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但須嚴格按說明書劑量使用，孕婦及胃潰瘍患者禁用。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱，需立即就診口腔科。X線檢查可明確是否存在根尖膿腫、牙髓壞死等需專業(yè)處置的情況，延誤治療可能導致感染擴散。
日常應注意早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，使用含氟牙膏強化牙釉質，每半年進行口腔檢查清除牙結石。對于有夜磨牙習慣者可佩戴咬合墊，避免牙齒過度磨損。飲食中增加乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣質食物，限制碳酸飲料及甜食攝入。出現持續(xù)性牙痛時不可依賴止痛藥掩蓋癥狀，應及時查明病因進行針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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