可以長期喝菱角殼煮的水嗎
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通常可以長期喝菱角殼煮的水，對健康有一定益處，但需注意控制每次的飲用量。
菱角殼中含有一些天然的生物活性成分，具有一定的抗氧化性，長期煮水喝，能幫助清除體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，在一定程度上延緩衰老，維持身體的健康狀態(tài)。而且傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，菱角殼具有一定的解毒功效，可輔助緩解一些輕微的體內(nèi)熱毒癥狀，對改善皮膚長痘、口舌生瘡等情況可能有幫助。飲用菱角殼煮的水時，還可搭配適量薏仁、芡實等食材，既能增強祛濕功效，又能中和其寒性。需要注意的是，應(yīng)避免一次性大量飲用菱角殼煮的水，以免對脾胃造成負(fù)擔(dān)，影響消化功能。
日常生活中，煮菱角殼水時要先將菱角殼清洗干凈，確保飲食衛(wèi)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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