一歲寶寶吃蛋清好還是吃蛋黃好
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一歲寶寶吃蛋清和蛋黃都比較好，但應(yīng)當(dāng)適量食用。
蛋清和蛋黃中都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥等功效。當(dāng)寶寶一歲時(shí)，適量吃蛋清和蛋黃，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝，有利于一歲寶寶身體的正常發(fā)育，提高身體的抵抗能力。但是一歲寶寶胃腸道功能還不夠完善，吃蛋清和蛋黃時(shí)應(yīng)當(dāng)適量，避免對(duì)胃腸部功能造成影響，出現(xiàn)消化不良，產(chǎn)生惡心、腹脹等癥狀，不利于健康。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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