小孩缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳、櫻桃等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，有助于改善缺鐵性貧血?？梢詫⒇i肝煮熟后切碎，加入粥或面條中給小孩食用。每周食用2-3次即可，過量食用可能導(dǎo)致維生素A過量。

2、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來源，適合缺鐵性貧血的小孩食用。建議選擇瘦肉部分，烹飪時(shí)盡量采用燉煮的方式，避免油炸?？梢詫⑴Ｈ庾龀扇饽嗷蛉饽阌谛『⑾?。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和維生素C，維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收。烹飪前建議焯水去除草酸，可以與其他富含維生素C的蔬菜水果搭配食用。但菠菜中鐵的吸收率較低，不能作為補(bǔ)鐵的主要來源。

4、黑木耳

黑木耳含鐵量較高，是植物性食物中較好的補(bǔ)鐵選擇。食用前需要充分泡發(fā)，可以涼拌或炒食。由于黑木耳質(zhì)地較韌，給小孩食用時(shí)需要切碎或打碎，避免噎食風(fēng)險(xiǎn)。

5、櫻桃

櫻桃含有一定量的鐵和豐富的維生素C，可以幫助鐵的吸收。可以直接食用或榨汁飲用，但要注意控制攝入量，過量可能導(dǎo)致腹瀉。櫻桃作為水果，可以作為補(bǔ)鐵的輔助食物。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液是一種有機(jī)鐵劑，適用于治療缺鐵性貧血。該藥物對(duì)胃腸刺激較小，吸收率較高，適合兒童服用。使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，避免與牛奶、茶等同時(shí)服用。

2、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液是常用的補(bǔ)鐵藥物，用于治療缺鐵性貧血。該藥物口感較好，兒童接受度高，但部分患兒可能出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。服用期間大便可能變黑，屬于正?，F(xiàn)象。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿是適合兒童的補(bǔ)鐵制劑，口感較佳，易于服用。該藥物吸收較好，但可能引起牙齒暫時(shí)性著色，建議用吸管服用或服藥后漱口。需要定期復(fù)查血紅蛋白水平。

4、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)的補(bǔ)鐵藥物，價(jià)格較低，但胃腸刺激較大。兒童使用時(shí)可能需要碾碎服用，建議在兩餐之間服用以提高吸收率?？赡艹霈F(xiàn)便秘、惡心等副作用，需密切觀察。

5、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒是一種含鐵量較高的補(bǔ)鐵劑，適用于兒童缺鐵性貧血。該藥物溶解性好，吸收率較高，但可能引起胃腸道不適。建議從小劑量開始，逐漸增加至治療劑量。

家長(zhǎng)在給缺鐵性貧血的小孩補(bǔ)充鐵劑時(shí)，應(yīng)注意維生素C的同步補(bǔ)充，可以促進(jìn)鐵的吸收。避免讓小孩在補(bǔ)鐵期間大量飲用牛奶或茶類飲料，這些食物會(huì)抑制鐵的吸收。烹飪時(shí)使用鐵鍋也有助于增加食物中的鐵含量。定期帶小孩復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血紅蛋白和血清鐵蛋白水平的變化，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。保證小孩充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)，有助于改善貧血癥狀。如果小孩出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血癥狀如面色蒼白、乏力、心跳加快等，應(yīng)立即就醫(yī)。