得了肺炎應(yīng)注意遵醫(yī)囑規(guī)范治療、保證充分休息、加強營養(yǎng)支持、保持呼吸道通暢以及做好隔離防護。

一、遵醫(yī)囑規(guī)范治療

確診肺炎后，嚴格遵循醫(yī)囑進行治療是康復(fù)的核心。醫(yī)生會根據(jù)病原體類型、病情嚴重程度及患者身體狀況制定個體化方案。若為細菌感染，通常需要使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆?；蜃?a href="http://www.028tfnet.cn/k/2re2uwp5kmf7ors.html" target="_blank">氧氟沙星片等，必須足量、足療程使用，切忌癥狀稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥，以免導(dǎo)致病情反復(fù)或產(chǎn)生耐藥。若伴有咳嗽、咳痰，醫(yī)生可能會開具鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸泡騰片等祛痰藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱，可使用對乙酰氨基酚片等退熱藥。對于重癥肺炎或特定病原體感染，可能需要住院接受靜脈輸液等綜合治療。任何用藥調(diào)整都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

二、保證充分休息

充分的休息對于肺炎患者至關(guān)重要。身體在與病原體斗爭時會消耗大量能量，休息可以減少機體耗氧量和能量消耗，將資源集中于免疫系統(tǒng)工作，促進組織修復(fù)。建議在急性期盡量臥床休息，避免任何形式的勞累，包括長時間說話、工作、學(xué)習(xí)或家務(wù)勞動。保證充足的睡眠，夜間睡眠時間應(yīng)適當(dāng)延長，白天也可安排數(shù)次小睡。休息環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適、空氣流通。待體溫恢復(fù)正常、主要癥狀明顯減輕后，方可逐漸增加活動量，但仍需避免劇烈運動，防止病情反復(fù)。

三、加強營養(yǎng)支持

良好的營養(yǎng)是支持免疫系統(tǒng)、加速康復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。肺炎期間，身體處于高代謝狀態(tài)，且可能因發(fā)熱、食欲不振導(dǎo)致消耗增加、攝入不足。飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為原則。鼓勵少食多餐，選擇粥、面條、蒸蛋羹、餛飩等軟食。必須保證充足的水分攝入，多喝溫水、湯羹，有助于稀釋痰液、補充發(fā)熱丟失的水分。需攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，以修復(fù)受損的肺組織。同時，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C、維生素A等抗氧化維生素，增強抵抗力。避免油膩、辛辣、生冷及過甜的食物，以免刺激呼吸道或加重胃腸負擔(dān)。

四、保持呼吸道通暢

有效清除呼吸道分泌物是肺炎護理的重要環(huán)節(jié)。痰液滯留不僅加重咳嗽，還可能阻塞氣道，影響通氣，甚至加重感染。應(yīng)鼓勵患者有效咳嗽咳痰，對于痰液黏稠不易咳出者，除了使用祛痰藥物，可采用拍背排痰法：手掌呈空心狀，由下至上、由外至內(nèi)輕拍患者背部，幫助痰液松動。使用空氣加濕器或在安全前提下進行蒸汽吸入，可以濕潤氣道，稀釋痰液。如果患者因虛弱無法有效咳痰，或痰量突然增多、顏色性狀改變，應(yīng)及時告知醫(yī)護人員。保持室內(nèi)空氣濕潤、避免干燥，也有助于呼吸道舒適。

五、做好隔離防護

肺炎具有一定的傳染性，尤其是細菌性肺炎和病毒性肺炎，可通過飛沫傳播。做好個人隔離防護，既能保護家人和周圍人，也能避免患者交叉感染其他病原體?；颊咴诳人曰虼驀娞鐣r，應(yīng)使用紙巾或肘部遮掩口鼻，用過的紙巾立即丟棄并洗手。在急性期，患者應(yīng)盡量待在單獨的房間，減少與家人，特別是老人、兒童及免疫力低下者的密切接觸。如需外出或與他人接觸，應(yīng)佩戴好口罩。家庭成員也應(yīng)加強手衛(wèi)生，經(jīng)常用肥皂和流動水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。保持居室定期通風(fēng)，每日至少2次，每次30分鐘以上，以降低空氣中病原體的濃度。

肺炎的康復(fù)是一個漸進過程，除了上述核心注意事項，患者還需保持積極心態(tài)，避免焦慮情緒影響休息與免疫力。在恢復(fù)期，可根據(jù)體力進行散步等溫和活動，逐步增強心肺功能，但需以不引起明顯氣促、疲勞為度。密切觀察病情變化，如出現(xiàn)呼吸急促、胸痛加劇、高熱不退、精神萎靡或癥狀反復(fù)等情況，必須及時返院復(fù)診。治療結(jié)束后，也應(yīng)按照醫(yī)生建議的時間進行復(fù)查胸部影像學(xué)檢查，確保炎癥完全吸收。日常生活中，戒煙、避免吸入二手煙及有害氣體、接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗等措施，對于預(yù)防肺炎復(fù)發(fā)具有重要意義。