智能手表能測(cè)血糖嗎
智能手表目前不能準(zhǔn)確測(cè)量血糖值。市面上的智能手表主要通過(guò)光學(xué)傳感器間接估算血糖趨勢(shì)，但無(wú)法替代專業(yè)血糖儀或醫(yī)院檢測(cè)。
智能手表的血糖監(jiān)測(cè)功能通常基于PPG光電容積描記技術(shù)，通過(guò)皮膚透射的光信號(hào)變化推測(cè)血糖波動(dòng)。這類技術(shù)受皮膚厚度、環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等因素干擾，誤差范圍可能超過(guò)20%，僅能提供粗略的血糖升高或降低趨勢(shì)提示。部分高端型號(hào)雖聲稱通過(guò)算法優(yōu)化提升了準(zhǔn)確性，但臨床驗(yàn)證數(shù)據(jù)顯示其與靜脈血檢測(cè)結(jié)果的相關(guān)系數(shù)仍低于0.7，不符合醫(yī)療級(jí)精度要求。
醫(yī)療認(rèn)證的動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)需植入皮下傳感器，通過(guò)組織間液葡萄糖濃度換算血糖值。這類設(shè)備如雅培輔理善瞬感需每14天更換傳感器，其平均絕對(duì)相對(duì)差控制在10%以內(nèi)。而智能手表無(wú)創(chuàng)監(jiān)測(cè)技術(shù)尚未通過(guò)國(guó)家藥品監(jiān)督管理局三類醫(yī)療器械審批，所有宣稱血糖監(jiān)測(cè)功能的智能手表說(shuō)明書(shū)均會(huì)注明數(shù)據(jù)僅供參考。
糖尿病患者應(yīng)定期使用通過(guò)ISO15197認(rèn)證的血糖儀進(jìn)行指尖采血檢測(cè)，空腹血糖建議控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于10.0mmol/L。智能手表可作為生活方式管理的輔助工具，但不可依賴其數(shù)據(jù)進(jìn)行胰島素劑量調(diào)整。若發(fā)現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白和靜脈血糖檢測(cè)。日常需保持均衡飲食，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，配合每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于血糖穩(wěn)定。
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