懷孕時(shí)老吐可以通過適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬、酸奶、香蕉等食物緩解，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片、昂丹司瓊片、異丙嗪片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜烯酚等成分，有助于抑制胃腸蠕動(dòng)，緩解惡心嘔吐?？蓪⑸衅菟嬘?，或加入粥中食用。注意避免空腹食用，每日攝入量不宜超過10克，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)孕婦慎用。

2、蘇打餅干

蘇打餅干屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部灼熱感。建議選擇無糖低鹽款式，晨起空腹時(shí)少量進(jìn)食2-3片，咀嚼充分后吞咽。合并妊娠期高血壓者需控制鈉鹽攝入。

3、檸檬

檸檬清新的氣味能通過嗅覺神經(jīng)抑制嘔吐反射?？扇⌒迈r檸檬切片聞嗅，或用溫水沖泡檸檬水小口飲用。胃酸過多者應(yīng)稀釋后飲用，避免腐蝕牙釉質(zhì)。

4、酸奶

酸奶含益生菌和鈣質(zhì)，既能調(diào)節(jié)腸道菌群，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。選擇無添加糖的低溫酸奶，每次食用100-150毫升為宜。乳糖不耐受孕婦可選擇無乳糖酸奶。

5、香蕉

香蕉富含鉀元素和膳食纖維，能預(yù)防嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。建議選擇成熟度適中的香蕉，每日1-2根，分次食用。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

二、藥物

1、維生素B6片

維生素B6片適用于妊娠劇吐引起的惡心嘔吐，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。常見劑型有10毫克片劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定用藥周期。長期大劑量使用可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎。

2、甲氧氯普胺片

甲氧氯普胺片通過阻斷多巴胺受體改善胃腸動(dòng)力，適用于嚴(yán)重孕吐。5毫克規(guī)格需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，連續(xù)用藥不超過5天?？赡芤疱F體外系反應(yīng)等副作用。

3、多潘立酮片

多潘立酮片能增強(qiáng)胃竇收縮力，加速胃排空。10毫克劑型對(duì)輕中度孕吐有效，餐前15-30分鐘服用。心臟病患者禁用，用藥期間需監(jiān)測(cè)心律變化。

4、昂丹司瓊片

昂丹司瓊片作為5-HT3受體拮抗劑，適用于化療或術(shù)后嘔吐，必要時(shí)可用于妊娠劇吐。4毫克片劑屬于處方藥，可能導(dǎo)致頭痛便秘等不良反應(yīng)。

5、異丙嗪片

異丙嗪片具有抗組胺和鎮(zhèn)靜作用，12.5毫克規(guī)格可緩解伴隨焦慮的孕吐?？赡軐?dǎo)致嗜睡和體位性低血壓，服藥后應(yīng)避免駕駛和高空作業(yè)。

孕吐期間建議保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸油膩氣味。采用少食多餐原則，每日可分6-8次進(jìn)食，以清淡易消化食物為主。餐后保持坐位或半臥位30分鐘，避免立即平躺。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)體重下降超過5%、尿量減少、意識(shí)模糊等脫水癥狀，需立即就醫(yī)處理。保持心情愉悅，可通過聽音樂、冥想等方式緩解焦慮情緒。