帶狀皰疹如何避免傳染
帶狀皰疹患者可通過避免接觸皮疹、保持個(gè)人衛(wèi)生、接種疫苗、增強(qiáng)免疫力、隔離治療等方式降低傳染風(fēng)險(xiǎn)。帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引起，主要通過直接接觸皮疹液體傳播。
1、避免接觸皮疹
帶狀皰疹的傳染性主要來源于皮疹滲出的液體?；颊邞?yīng)避免他人直接觸碰皮疹部位，尤其未患過水痘或未接種疫苗的人群。皮疹未結(jié)痂前，患者需穿著寬松衣物覆蓋患處，減少病毒暴露。接觸過皮疹后需立即用肥皂和流動(dòng)水徹底清洗雙手。
2、保持個(gè)人衛(wèi)生
患者使用的毛巾、衣物、床單等物品需單獨(dú)清洗并用高溫消毒。每日用溫水清潔患處周圍皮膚，避免抓撓導(dǎo)致病毒擴(kuò)散?？人曰虼?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻，防止飛沫傳播病毒。保持室內(nèi)通風(fēng)，定期消毒門把手等高頻接觸物品表面。
3、接種疫苗
重組帶狀皰疹疫苗可降低50歲以上人群的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和傳染概率。未患過水痘的密切接觸者建議接種水痘疫苗。疫苗接種后需觀察30分鐘有無過敏反應(yīng)，接種部位可能出現(xiàn)短暫紅腫或低熱，一般1-2天自行緩解。
4、增強(qiáng)免疫力
規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。適度運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳可改善免疫細(xì)胞活性。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)抑制免疫系統(tǒng)，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。
5、隔離治療
免疫功能低下患者的傳染期可持續(xù)至所有皮疹結(jié)痂。發(fā)病期間應(yīng)單獨(dú)居住，避免接觸孕婦、嬰幼兒等高風(fēng)險(xiǎn)人群。遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等抗病毒藥物可縮短病程。皮疹瘙癢時(shí)可外用爐甘石洗劑，合并細(xì)菌感染需配合莫匹羅星軟膏。
帶狀皰疹患者發(fā)病期間應(yīng)避免前往公共場(chǎng)所，家庭成員需分開使用衛(wèi)浴設(shè)施。飲食宜清淡，多飲水促進(jìn)代謝，限制辛辣刺激食物?；謴?fù)期可進(jìn)行溫和伸展運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈活動(dòng)摩擦患處。若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛或皮疹擴(kuò)散等癥狀需及時(shí)復(fù)診，免疫功能缺陷者更需密切監(jiān)測(cè)病情變化。
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