小孩子得了頸椎病該怎么辦
兒童頸椎病可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、佩戴頸托、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。兒童頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、外傷、先天畸形、炎癥感染、椎間盤退變等因素有關(guān)。
1、調(diào)整姿勢(shì)
家長(zhǎng)需幫助兒童糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品或?qū)懽鳂I(yè)。建議每30分鐘起身活動(dòng)，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。使用符合人體工學(xué)的學(xué)習(xí)桌椅，保持視線與書(shū)本平行。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過(guò)度彎曲。
2、物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行超短波治療或紅外線照射，有助于緩解局部肌肉痙攣。專業(yè)康復(fù)師可指導(dǎo)兒童做頸部肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如輕柔的頭部抗阻運(yùn)動(dòng)。溫?zé)岱竺咳?次，每次15分鐘，可配合兒童專用按摩凝膠使用。
3、佩戴頸托
對(duì)于存在頸椎不穩(wěn)的患兒，醫(yī)生可能建議短期佩戴軟質(zhì)頸托。頸托需根據(jù)兒童頸圍定制，每日佩戴不超過(guò)4小時(shí)，避免肌肉萎縮。家長(zhǎng)要監(jiān)督兒童在乘車、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)正確使用頸托，睡眠時(shí)須摘除。
4、藥物治療
若出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫癥狀，醫(yī)生可能開(kāi)具布洛芬混懸液減輕炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或鹽酸乙哌立松顆粒緩解肌緊張。所有藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。用藥期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)嗜睡、胃腸道不適等反應(yīng)。
5、手術(shù)治療
僅適用于嚴(yán)重脊髓壓迫或保守治療無(wú)效的病例，可能采用頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎管成形術(shù)。術(shù)前需進(jìn)行三維CT重建評(píng)估，術(shù)后需佩戴頭頸胸支具3個(gè)月。家長(zhǎng)要協(xié)助兒童完成術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查頸椎穩(wěn)定性。
家長(zhǎng)應(yīng)定期帶兒童進(jìn)行頸椎X線或MRI檢查，建立動(dòng)態(tài)健康檔案。日常飲食注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及含維生素D的深海魚(yú)。避免讓兒童參與頸部劇烈扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)如蹦床、翻滾游戲，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)時(shí)使用可調(diào)節(jié)高度的支架放置電子設(shè)備，保持雙眼平視屏幕。若出現(xiàn)手指麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需立即就醫(yī)。
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