后背筋膜炎怎么治療

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后背筋膜炎一般指腰背部肌筋膜炎。腰背部肌筋膜炎的治療方法通常有休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。

1.休息：當(dāng)腰背部肌筋膜炎癥狀較輕時，避免長時間彎腰勞作、久坐或久站，減少對腰背肌筋膜的刺激，保證充足的睡眠，讓腰背肌肉、筋膜得到放松與恢復(fù)的時間，可以減輕炎癥。

2.物理治療：常見的有熱敷，通過熱傳遞促進局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和疼痛，還有在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行紅外線照射、超聲波等，可促進炎癥吸收、組織修復(fù)，緩解不適癥狀。

3.藥物治療：對于疼痛較為明顯的患者，藥物治療必不可少，患者可以在醫(yī)生服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，能有效減輕炎癥、疼痛。

4.康復(fù)訓(xùn)練：進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練有助于增強腰背肌肉力量，提高筋膜的穩(wěn)定性，比如小飛燕、五點支撐等動作，可有效鍛煉腰背肌。

5.手術(shù)治療：當(dāng)腰背部肌筋膜炎病情嚴重，保守治療無效，患者此時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行松解針?biāo)山庑g(shù)的手術(shù)治療，松解勞損的肌肉、筋膜。

日常生活中，預(yù)防腰背部肌筋膜炎要保持良好的姿勢，避免過度勞累，加強腰背肌鍛煉，注意腰部保暖，防止受寒受潮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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