肩周炎痛怎么治療好
肩周炎痛可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退行性變、外傷、長(zhǎng)期勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笥诨继?，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷適合早期肩周炎患者，能減輕晨僵和活動(dòng)受限癥狀。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛部位。藥物治療需注意胃腸道反應(yīng)，避免長(zhǎng)期使用。
3、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁波產(chǎn)生熱效應(yīng)，改善組織代謝。超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)炎癥吸收，每次治療8-10分鐘。體外沖擊波治療能松解粘連組織，適用于頑固性肩周炎。物理治療需專業(yè)醫(yī)師操作，一般10-15次為一療程，配合功能鍛煉效果更佳。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取肩髃、肩髎等穴位，配合電針刺激可通經(jīng)活絡(luò)。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材煮沸后熏蒸患處。小針刀療法能直接松解關(guān)節(jié)囊粘連。中醫(yī)治療需由執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作，避免自行嘗試造成損傷。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)切除粘連組織。麻醉下手法松解術(shù)在全身麻醉后被動(dòng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，需配合術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)治療后可能需佩戴肩關(guān)節(jié)支具2-3周，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉以防復(fù)發(fā)。
肩周炎患者應(yīng)避免提重物和過(guò)度使用患側(cè)上肢，睡眠時(shí)可在患肩下墊軟枕保持舒適體位。日?？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，動(dòng)作需緩慢漸進(jìn)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，適量食用牛奶、雞蛋、深海魚(yú)等食物。注意肩部保暖，避免空調(diào)直吹，急性期疼痛加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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