剖宮產后腰疼怎么回事
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剖宮產后腰疼可能與麻醉影響、傷口牽拉、姿勢不當、缺鈣、盆腔粘連等因素有關，可通過熱敷按摩、補鈣、調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、麻醉影響
椎管內麻醉可能導致暫時性腰背部肌肉松弛或神經刺激，術后1-2周內出現(xiàn)酸脹感。建議臥床時用軟枕支撐腰部，避免久坐久站。若伴隨下肢麻木需排除硬膜外血腫，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經。
2、傷口牽拉
子宮切口愈合過程中可能牽拉周圍韌帶，表現(xiàn)為下腰部鈍痛，咳嗽時加重。使用腹帶減少腹部張力，疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊，配合紅外線照射促進血液循環(huán)。
3、姿勢不當
哺乳或抱嬰時長期彎腰可能引發(fā)肌肉勞損。應保持脊柱中立位，使用哺乳枕輔助，每半小時變換姿勢。每日進行貓式伸展運動，疼痛部位可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4、缺鈣
哺乳期鈣需求增加可能導致骨密度下降，引發(fā)腰椎隱痛。建議每日攝入500毫升牛奶，補充碳酸鈣D3咀嚼片，多曬太陽促進維生素D合成。若出現(xiàn)夜間小腿抽筋需檢測血鈣水平。
5、盆腔粘連
手術創(chuàng)傷可能導致子宮與周圍組織粘連，表現(xiàn)為深部墜痛且活動后加重。超聲檢查可確診，輕癥通過盆底肌康復訓練改善，嚴重粘連需腹腔鏡松解術，術后可注射玻璃酸鈉注射液預防復發(fā)。
剖宮產術后應避免提重物及劇烈運動，6周內禁止性生活。睡眠選擇硬板床，側臥時雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。飲食增加魚肉、核桃等抗炎食物，每周進行2-3次溫水泳池行走鍛煉。若疼痛持續(xù)超過3個月或伴隨發(fā)熱、異常分泌物需排查慢性盆腔炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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