春季兒童注意事項(xiàng)
春季兒童需注意預(yù)防過敏、傳染病、營養(yǎng)補(bǔ)充、戶外安全及心理調(diào)適。主要有花粉過敏防護(hù)、手足口病預(yù)防、維生素D補(bǔ)充、戶外活動(dòng)安全、情緒疏導(dǎo)等要點(diǎn)。
1、花粉過敏防護(hù)
春季花粉濃度升高，兒童易出現(xiàn)打噴嚏、眼癢等過敏癥狀。建議減少清晨外出，關(guān)閉門窗使用空氣凈化器，外出時(shí)佩戴防花粉口罩。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞或皮疹，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。
2、手足口病預(yù)防
該病由腸道病毒引起，表現(xiàn)為口腔皰疹和手足皮疹。家長需督促兒童勤洗手，避免接觸患者分泌物，幼兒園物品定期消毒。發(fā)病時(shí)可使用開喉劍噴霧劑緩解咽痛，配合康復(fù)新液促進(jìn)黏膜修復(fù)。
3、維生素D補(bǔ)充
冬季陽光不足易導(dǎo)致維生素D缺乏，春季應(yīng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。每周3-5次日曬15-30分鐘，必要時(shí)補(bǔ)充維生素D3滴劑。缺乏嚴(yán)重者可能出現(xiàn)多汗、夜驚，需檢測(cè)血清25羥維生素D水平。
4、戶外活動(dòng)安全
春季戶外活動(dòng)增加需防范意外傷害。選擇平整場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，穿戴護(hù)具騎行，遠(yuǎn)離水域和未封閉的施工區(qū)域。急救包應(yīng)備有碘伏棉簽、彈性繃帶等物品處理擦傷。
5、情緒疏導(dǎo)
季節(jié)更替可能影響兒童情緒穩(wěn)定性。家長應(yīng)保持規(guī)律作息安排，通過親子閱讀、繪畫等方式幫助表達(dá)情緒。若出現(xiàn)持續(xù)焦慮或睡眠障礙，建議咨詢兒童心理科醫(yī)生。
春季需為兒童準(zhǔn)備透氣防花粉的衣物，飲食上增加新鮮蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、柑橘等富含維生素C的食物。保證每日飲水量，避免含糖飲料。合理安排學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每周進(jìn)行3-5次戶外活動(dòng)，注意根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、皮疹擴(kuò)散或精神萎靡等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
