卵巢癌怎樣快速康復(fù)
卵巢癌患者可通過規(guī)范治療、營(yíng)養(yǎng)支持、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等方式促進(jìn)康復(fù)。卵巢癌的治療需根據(jù)病理類型和分期制定個(gè)體化方案，早期患者以手術(shù)為主，中晚期需結(jié)合化療或靶向治療。
1、規(guī)范治療
手術(shù)是卵巢癌的主要治療手段，早期患者可行全面分期手術(shù)，晚期患者需腫瘤細(xì)胞減滅術(shù)。術(shù)后根據(jù)病理結(jié)果選擇紫杉醇注射液、卡鉑注射液等化療藥物，或奧拉帕利片等PARP抑制劑進(jìn)行維持治療。治療期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程，避免自行調(diào)整方案。
2、營(yíng)養(yǎng)支持
化療期間易出現(xiàn)惡心嘔吐，可少量多餐進(jìn)食高蛋白食物如雞蛋羹、魚肉泥，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。若進(jìn)食困難可口服腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉補(bǔ)充能量，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)需靜脈輸注復(fù)方氨基酸注射液。每日飲水保持1500毫升以上。
3、心理疏導(dǎo)
確診后易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想緩解壓力，參加卵巢癌患者互助小組獲得社會(huì)支持。家屬需注意患者情緒變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。保持每天7小時(shí)睡眠有助于情緒穩(wěn)定。
4、適度運(yùn)動(dòng)
術(shù)后恢復(fù)期可從床邊踏步開始，逐步過渡到散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3次每次20分鐘?；熼g歇期可進(jìn)行瑜伽拉伸改善關(guān)節(jié)僵硬，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)心率不超過靜息心率加30次/分。
5、定期復(fù)查
治療結(jié)束后2年內(nèi)每3個(gè)月復(fù)查CA125和盆腔超聲，3-5年每6個(gè)月復(fù)查，5年后每年隨訪。若出現(xiàn)腹脹腹痛、陰道出血等癥狀需及時(shí)就診。長(zhǎng)期隨訪可早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)，及時(shí)進(jìn)行二次腫瘤減滅術(shù)或貝伐珠單抗注射液等靶向治療。
康復(fù)期間需保持居住環(huán)境通風(fēng)，每日開窗30分鐘以上。飲食避免生冷刺激，餐具煮沸消毒。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦。記錄每日體溫、體重變化，出現(xiàn)發(fā)熱或體重驟降需就醫(yī)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)護(hù)理技能，協(xié)助患者進(jìn)行日?；顒?dòng)。建立規(guī)律的作息時(shí)間表，避免過度勞累影響免疫力恢復(fù)。
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