膝蓋摔傷有點(diǎn)腫不能彎腿彎腿傷口疼
膝蓋摔傷后出現(xiàn)腫脹、無(wú)法彎曲且彎曲時(shí)傷口疼痛,可能與軟組織挫傷、韌帶損傷或關(guān)節(jié)積液有關(guān)。建議立即停止活動(dòng)并冰敷,若48小時(shí)后癥狀未緩解需就醫(yī)排查骨折或半月板損傷。
膝蓋摔傷后的腫脹和活動(dòng)受限通常由局部毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)導(dǎo)致。受傷初期應(yīng)遵循RICE原則,即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。冰敷每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù),可減輕皮下出血和腫脹。急性期避免熱敷、按摩或強(qiáng)行彎曲膝蓋,防止加重?fù)p傷。若存在皮膚破損需用生理鹽水清潔后覆蓋無(wú)菌敷料,每日更換觀察有無(wú)感染跡象。
當(dāng)伴隨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、異常彈響或持續(xù)劇烈疼痛時(shí),可能提示交叉韌帶撕裂、半月板損傷等結(jié)構(gòu)性損傷。這類情況需要通過(guò)MRI或X光檢查明確,可能需支具固定、關(guān)節(jié)腔穿刺抽液或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。老年人摔傷后需特別注意排除骨質(zhì)疏松性骨折,兒童則要警惕骨骨骺損傷影響骨骼發(fā)育。
恢復(fù)期可逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等康復(fù)運(yùn)動(dòng),使用彈性繃帶或護(hù)膝提供支撐。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。若72小時(shí)后仍存在明顯腫脹、皮膚青紫范圍擴(kuò)大或發(fā)熱癥狀,應(yīng)立即到骨科或急診科就診。




