老年人嗜睡的原因
老年人嗜睡可能由生理性因素、藥物副作用、腦血管疾病、抑郁癥、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、生理性因素
老年人身體機(jī)能下降，新陳代謝減慢，容易出現(xiàn)白天嗜睡的情況。這與年齡增長導(dǎo)致的褪黑素分泌變化、晝夜節(jié)律紊亂有關(guān)。保持規(guī)律作息、適度午休有助于改善癥狀。
2、藥物副作用
部分老年人服用的降壓藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗過敏藥等可能引起嗜睡副作用。常見藥物如苯海拉明片、地西泮片、氯苯那敏片等。若出現(xiàn)明顯嗜睡，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
3、腦血管疾病
腦動脈硬化、腦梗死等腦血管疾病可能導(dǎo)致腦供血不足，引起嗜睡癥狀。這類患者常伴有頭暈、記憶力減退等表現(xiàn)。需通過頭顱CT或MRI檢查確診，可使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物治療。
4、抑郁癥
老年抑郁癥患者常表現(xiàn)為白天過度嗜睡。這與情緒低落、興趣減退等癥狀相關(guān)。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、米氮平片等抗抑郁藥物，配合心理治療效果更佳。
5、睡眠呼吸暫停綜合征
該病導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量差，白天出現(xiàn)補(bǔ)償性嗜睡。典型表現(xiàn)為夜間打鼾、呼吸暫停?？赏ㄟ^多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，輕癥患者可通過減重、側(cè)臥改善，重癥需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
老年人出現(xiàn)嗜睡癥狀時，家屬應(yīng)幫助其建立規(guī)律的作息時間，保證臥室環(huán)境安靜舒適，避免睡前飲用咖啡或茶等刺激性飲品。日常可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動，飲食上注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時陪同就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
