總是掉睫毛是怎么回事
總是掉睫毛可能與用眼過度、瞼緣炎、維生素缺乏、甲狀腺功能異常、斑禿等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、用眼過度
長時間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足，引發(fā)睫毛脫落。建議減少持續(xù)用眼時間，每小時閉目休息5分鐘，用溫?zé)崦矸笱鄞龠M血液循環(huán)。避免揉搓眼睛或頻繁使用睫毛膏等化妝品刺激毛囊。
2、瞼緣炎
細菌感染引起的瞼緣炎可能破壞睫毛毛囊，表現(xiàn)為睫毛根部鱗屑、紅腫，伴隨反復(fù)脫落?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗菌藥物，配合生理鹽水清潔瞼緣。
3、維生素缺乏
長期偏食導(dǎo)致維生素B7、維生素E缺乏時，可能影響毛囊角蛋白合成。日?？蛇m量攝入雞蛋、堅果、深色蔬菜等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物。若確診為營養(yǎng)缺乏癥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素片劑。
4、甲狀腺功能異常
甲亢或甲減均可能引起代謝紊亂，導(dǎo)致睫毛脆弱易斷。常伴隨體重驟變、心悸、畏寒等全身癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
5、斑禿
自身免疫異常攻擊毛囊時可能引發(fā)局限性脫毛，表現(xiàn)為睫毛成簇脫落，皮膚光滑無炎癥?？赡芘c遺傳或精神壓力有關(guān)，可遵醫(yī)囑局部涂抹米諾地爾酊，嚴重者需接受糖皮質(zhì)激素注射治療。
日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免使用刺激性化妝品。卸妝時用棉簽輕柔清理睫毛根部，選擇無香料眼唇卸妝液。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素攝入，如瘦肉、牡蠣等。若持續(xù)大量脫睫超過2周，或伴隨紅腫疼痛、視力變化等癥狀，需及時至眼科或內(nèi)分泌科就診排查病理性因素。睡眠時佩戴眼罩減少摩擦，避免自行拔除松動睫毛。
