晚上睡不著可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片、佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、褪黑素片、朱砂安神丸等藥物進(jìn)行改善。失眠可能與精神壓力大、睡眠環(huán)境差等生理性因素有關(guān)，也可能與焦慮癥、抑郁癥等病理性因素有關(guān)。

一、艾司唑侖片

艾司唑侖片屬于苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于難以入睡、夜間易醒或早醒的失眠情況。該藥物通過增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的功能，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜催眠作用。使用該藥物應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期大量使用以防止產(chǎn)生依賴性。對(duì)本品過敏者以及重癥肌無(wú)力患者禁止使用。

二、佐匹克隆片

佐匹克隆片是一種環(huán)吡咯酮類鎮(zhèn)靜催眠藥，主要用于治療各種原因引起的失眠，特別是入睡困難的患者。其作用機(jī)制與苯二氮?類藥物相似，但具有不同的化學(xué)結(jié)構(gòu)。常見不良反應(yīng)可能有口苦、口干等。肝腎功能不全者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，用藥期間不宜駕駛車輛或操作機(jī)器。

三、酒石酸唑吡坦片

酒石酸唑吡坦片是一種咪唑吡啶類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于偶發(fā)性、暫時(shí)性失眠的短期治療。它能選擇性作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的特定受體，縮短入睡時(shí)間，減少夜間覺醒次數(shù)。應(yīng)短期使用，一般不推薦長(zhǎng)期用藥。老年人或肝功能不全者需調(diào)整劑量，孕婦及哺乳期婦女禁用。

四、褪黑素片

褪黑素片是一種激素類藥物，常用于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，對(duì)于倒時(shí)差或睡眠節(jié)律紊亂引起的失眠有一定效果。它直接參與調(diào)節(jié)人體的睡眠-覺醒周期。本品作為保健品或藥品使用，需按說明書或醫(yī)囑服用。自身免疫性疾病患者及青少年使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

五、朱砂安神丸

朱砂安神丸是一種中成藥，具有鎮(zhèn)驚安神、清心養(yǎng)血的功效，適用于心火亢盛、陰血不足所致的心煩失眠、多夢(mèng)易驚。其成分包含朱砂、黃連、當(dāng)歸等。本品含有朱砂，不宜過量或長(zhǎng)期服用，肝腎功能不全者慎用。服用時(shí)應(yīng)忌食辛辣油膩食物。

失眠患者除了在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥外，還應(yīng)重視非藥物干預(yù)。建議建立規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量在同一時(shí)間入睡和起床。睡前避免攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品，不宜過飽或饑餓。創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。睡前可進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽輕音樂、溫水泡腳或冥想。白天進(jìn)行適度的體育鍛煉有助于改善夜間睡眠，但睡前幾小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果失眠癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，由醫(yī)生評(píng)估病情并調(diào)整治療方案。保持平和的心態(tài)對(duì)改善睡眠質(zhì)量也至關(guān)重要。