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跟腱斷裂多久能正常走路

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跟腱斷裂后一般需要3-6個(gè)月才能正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與損傷程度、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練效果有關(guān)。

跟腱斷裂后恢復(fù)過(guò)程分為不同階段。急性期通常持續(xù)1-2周，此時(shí)需要固定患肢避免活動(dòng)，減輕腫脹和疼痛。隨后進(jìn)入愈合期，約持續(xù)6-8周，跟腱纖維逐漸修復(fù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)?？祻?fù)訓(xùn)練期約需8-12周，通過(guò)漸進(jìn)性負(fù)重練習(xí)恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。多數(shù)患者在3個(gè)月后可嘗試短距離行走，但完全恢復(fù)正常步態(tài)通常需要4-6個(gè)月。康復(fù)期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致跟腱再次斷裂或愈合不良。

建議在康復(fù)期間保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙和飲酒以免影響血液循環(huán)。定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。若出現(xiàn)異常疼痛或腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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跟腱斷裂恢復(fù)多久
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