總是嘴唇發(fā)干可能由環(huán)境干燥、不良習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、唇炎、糖尿病等原因引起，可通過加強保濕、調(diào)整習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、控制血糖等方式改善。

一、環(huán)境干燥

所處環(huán)境空氣濕度較低是導(dǎo)致嘴唇發(fā)干的常見生理性原因。秋冬季節(jié)氣候干燥，或長期處于空調(diào)房、暖氣房中，都會加速唇部皮膚水分蒸發(fā)。這種情況通常不伴有其他不適，改善措施以生活護理為主。建議增加室內(nèi)濕度，可使用加濕器。外出時可佩戴口罩，減少外界干燥空氣的直接刺激。日常應(yīng)多喝水，并規(guī)律使用成分安全的潤唇膏進行保濕。

二、不良習(xí)慣

一些不自覺的習(xí)慣性動作會損傷唇部屏障，導(dǎo)致水分流失加劇。頻繁舔嘴唇是典型的不良習(xí)慣，唾液蒸發(fā)時會帶走更多水分，其中的消化酶還可能刺激唇部皮膚。習(xí)慣用牙齒咬嘴唇或撕扯死皮，會造成唇部黏膜微小破損，破壞其保護功能。改善的關(guān)鍵在于有意識地糾正這些行為。家長需注意觀察并提醒兒童避免舔唇、咬唇?？蛇x擇含有神經(jīng)酰胺、維生素E等修復(fù)成分的潤唇產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障。

三、營養(yǎng)缺乏

體內(nèi)缺乏某些維生素或微量元素可能導(dǎo)致唇部干燥、脫屑。較為常見的是B族維生素缺乏，尤其是維生素B2，其參與身體代謝，缺乏時可能引起口角炎和唇炎。鐵、鋅等微量元素攝入不足也可能影響皮膚健康。這通常與偏食、挑食或消化吸收功能不良有關(guān)。改善方法主要是調(diào)整飲食，適量增加動物肝臟、蛋類、奶制品、全谷物、深綠色蔬菜等食物的攝入。如果調(diào)整飲食后仍無改善，建議就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下判斷是否需要補充相應(yīng)的維生素片或礦物質(zhì)補充劑。

四、唇炎

唇炎是唇部黏膜的炎癥性疾病，干燥是其核心癥狀之一。這可能與接觸性過敏、長期日光照射或感染等因素有關(guān)。接觸性唇炎常因使用某些口紅、牙膏或食用特定食物引發(fā)，通常表現(xiàn)為唇部干燥、紅腫、瘙癢。光化性唇炎與長期紫外線暴露有關(guān)，下唇多見，除干燥外還可能脫屑、增厚。治療需針對病因，避免接觸已知過敏原，加強防曬。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具外用藥物，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或復(fù)方曲安奈德乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏以控制炎癥，嚴重時也可能開口服氯雷他定片等抗組胺藥物。

五、糖尿病

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其引起的長期高血糖狀態(tài)會導(dǎo)致身體脫水，包括黏膜組織水分減少，從而出現(xiàn)口干、唇干等癥狀。糖尿病還可能伴隨周圍神經(jīng)病變，影響唾液腺功能，加重口腔干燥。這種情況下的嘴唇發(fā)干往往是全身癥狀的一部分，可能伴有多飲、多尿、體重下降等表現(xiàn)。治療的根本在于控制血糖?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下進行生活方式干預(yù)并使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時，加強口腔和唇部護理，使用無糖的潤唇產(chǎn)品，并監(jiān)測血糖水平。

對于持續(xù)不緩解的嘴唇發(fā)干，尤其是伴有疼痛、皸裂、出血、結(jié)痂或與其他全身癥狀同時出現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)，由皮膚科或相關(guān)科室醫(yī)生明確診斷。日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成健康的護唇習(xí)慣，避免舔咬，選擇溫和無刺激的護唇產(chǎn)品，注意防曬，并保持均衡飲食與充足飲水，這些措施都有助于維持唇部肌膚的健康狀態(tài)。