兒童過敏性鼻炎的護理
兒童過敏性鼻炎可通過避免過敏原、保持環(huán)境清潔、鼻腔沖洗、合理用藥、增強體質(zhì)等方式護理。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常、呼吸道感染、季節(jié)變化等原因引起。
1、避免過敏原
家長需幫助兒童識別并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。在花粉季節(jié)減少外出，家中使用防螨床品，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。對已知過敏食物如牛奶、雞蛋等嚴格忌口，必要時進行過敏原檢測。
2、保持環(huán)境清潔
每日通風30分鐘以上，維持室內(nèi)濕度在40-60%之間。每周用55℃以上熱水清洗床單被套，避免使用地毯和毛絨玩具?？墒褂每諝鈨艋鳒p少懸浮顆粒物，注意清潔時讓兒童暫時離開房間。
3、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水噴霧每日沖洗鼻腔1-2次，能有效清除鼻腔分泌物和過敏原。沖洗時保持頭部前傾45度，避免嗆咳。6歲以下兒童可使用滴鼻劑，年長兒可用洗鼻壺，水溫需接近體溫。
4、合理用藥
在醫(yī)生指導下可使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。激素類鼻噴劑連續(xù)使用不超過3個月，抗組胺藥需按療程服用。禁止自行增減藥量，出現(xiàn)嗜睡等副作用應及時復診調(diào)整方案。
5、增強體質(zhì)
保證每日1小時戶外活動，補充維生素D和益生菌調(diào)節(jié)免疫。飲食中增加西藍花、深海魚等抗炎食物，控制甜食攝入。保證充足睡眠，學齡兒童每天睡眠時間不少于9小時，避免過度疲勞誘發(fā)癥狀。
家長應建立癥狀日記記錄發(fā)作時間與環(huán)境因素，外出時備好口罩和應急藥物。冬季注意頸部保暖，夏季避免冷熱交替刺激。定期進行肺功能檢測評估病情控制情況，合并哮喘時需同步管理。通過游泳等運動改善鼻腔通氣功能，但泳池氯氣可能加重癥狀需做好防護。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、聽力下降等并發(fā)癥表現(xiàn)，應立即耳鼻喉科就診。
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