千層樓通常是指中藥貫葉金絲桃，其效果主要涉及改善情緒、緩解焦慮、抗炎鎮(zhèn)痛、改善睡眠以及輔助治療病毒感染等。

一、改善情緒

貫葉金絲桃中的金絲桃素等成分被認(rèn)為有助于調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平，如5-羥色胺，從而對(duì)改善輕度至中度的抑郁情緒有一定幫助。對(duì)于因情緒低落、興趣減退等表現(xiàn)的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貫葉金絲桃提取物制劑，如貫葉金絲桃提取物片。但需要注意，它不能替代專業(yè)的抗抑郁治療，重度抑郁必須就醫(yī)。

二、緩解焦慮

該藥材具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，有助于緩解緊張、不安等焦慮狀態(tài)。其作用機(jī)制可能與調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸系統(tǒng)有關(guān)。對(duì)于存在廣泛性焦慮或考前焦慮等情況，遵醫(yī)囑使用相關(guān)制劑可能帶來一定舒緩效果。使用期間應(yīng)避免與其它中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑同用，并注意觀察自身反應(yīng)。

三、抗炎鎮(zhèn)痛

貫葉金絲桃具有一定的抗炎和鎮(zhèn)痛特性，傳統(tǒng)上用于緩解肌肉酸痛、關(guān)節(jié)不適等。其部分成分可能通過抑制炎癥因子釋放產(chǎn)生作用。對(duì)于輕度的軟組織損傷或慢性勞損引起的疼痛，可在醫(yī)生評(píng)估后作為輔助調(diào)理方式。但急性、劇烈的疼痛仍需首先明確病因，不可自行用藥延誤治療。

四、改善睡眠

得益于其鎮(zhèn)靜安神的功效，貫葉金絲桃對(duì)因焦慮、情緒問題導(dǎo)致的入睡困難、睡眠淺等睡眠障礙有一定改善作用。它可能幫助使用者放松身心，更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。改善睡眠應(yīng)綜合進(jìn)行，建立規(guī)律的作息和舒適的睡眠環(huán)境更為基礎(chǔ)，中藥材的使用應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

五、輔助治療病毒感染

一些研究提示，貫葉金絲桃提取物對(duì)某些病毒如單純皰疹病毒、流感病毒等有體外抑制作用。在傳統(tǒng)用法中，它也用于輔助治療感冒、皰疹等病毒感染性疾病。但這通常作為輔助手段，絕不能替代抗病毒藥物。病毒感染，特別是癥狀嚴(yán)重時(shí)，必須由醫(yī)生明確診斷并指導(dǎo)治療。

貫葉金絲桃作為中藥材，其使用需辨證論治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行采服野生藥材，以防品種誤認(rèn)或農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)。日常使用中，應(yīng)注意它可能與多種藥物發(fā)生相互作用，特別是抗抑郁藥、抗凝藥、避孕藥以及一些抗病毒藥物，同時(shí)使用前務(wù)必告知醫(yī)生。孕婦、哺乳期婦女、兒童及肝腎功能不全者等特殊人群應(yīng)慎用。保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、管理壓力是維護(hù)身心健康的基礎(chǔ)，任何草藥補(bǔ)充劑都不能替代健康的生活方式與必要的醫(yī)療干預(yù)。