孕婦后期肚子脹痛想吐怎么辦
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孕婦后期肚子脹痛想吐可通過調(diào)整飲食、改變體位、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由子宮增大壓迫胃腸、激素水平變化、飲食不當、胃腸功能紊亂、先兆臨產(chǎn)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少量多餐進食易消化食物如米粥、面條，避免油膩辛辣食物。每日飲水量控制在1500-2000毫升，餐后1小時內(nèi)避免平臥。適當補充富含膳食纖維的西藍花、燕麥等食物幫助胃腸蠕動。
2、改變體位
采取左側(cè)臥位減輕子宮對下腔靜脈壓迫，坐立時用枕頭支撐腰部。每2小時變換體位，避免久站久坐?？蓢L試膝胸臥位緩解腹脹，每次保持5-10分鐘。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋隔毛巾熱敷下腹部，每次15-20分鐘。注意避免直接接觸皮膚，每日不超過3次。熱敷可放松子宮平滑肌，改善局部血液循環(huán)。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃酸過多，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。禁止自行服用止吐藥或止痛藥，避免影響胎兒發(fā)育。
5、及時就醫(yī)
當出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血、持續(xù)劇烈腹痛時，需立即就診排除胎盤早剝等急癥。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎心變化，必要時進行胎心監(jiān)護和超聲檢查。
妊娠晚期需保持每日30分鐘散步等輕度運動，睡眠時抬高床頭15度。記錄胎動情況，出現(xiàn)異常及時聯(lián)系醫(yī)生。注意觀察腹痛性質(zhì)與持續(xù)時間，避免過度勞累和精神緊張，準備待產(chǎn)包隨時應對分娩征兆。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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