半夜胃疼上吐下瀉怎么辦

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半夜胃疼上吐下瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時(shí)檢查等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、消化不良、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

出現(xiàn)胃疼上吐下瀉時(shí)需暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫糖鹽水或米湯。避免食用油膩、辛辣、生冷食物，選擇白粥、饅頭等易消化食物。若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、補(bǔ)充水分

每10-15分鐘補(bǔ)充50-100毫升口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水?？勺灾蒲a(bǔ)液溶液:500毫升溫開(kāi)水加1.75克食鹽和10克白糖。觀察尿液顏色，若呈淡黃色說(shuō)明補(bǔ)水充足。兒童或老年人需家長(zhǎng)協(xié)助記錄出入量。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋裹毛巾放置于上腹部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。熱敷溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。該方法能緩解胃腸痙攣，但對(duì)伴有發(fā)熱或劇烈腹痛者禁用。

4、服用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣。需注意蒙脫石散與其他藥物需間隔2小時(shí)服用，益生菌需用溫水送服。所有藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、及時(shí)檢查

若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等癥狀，需急診排查急性闌尾炎、腸梗阻等急腹癥。血常規(guī)和大便常規(guī)檢查可鑒別感染類(lèi)型，腹部超聲有助于診斷膽囊疾病。嘔吐物或排泄物標(biāo)本需留樣備檢。

癥狀緩解后3天內(nèi)保持清淡飲食，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、嫩豆腐。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部受涼，每日保證7-8小時(shí)睡眠。建議記錄飲食日志排查過(guò)敏原，定期進(jìn)行胃腸功能評(píng)估。既往有慢性胃腸疾病史者需遵醫(yī)囑復(fù)查胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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