一歲半寶寶厭食不吃飯?jiān)趺崔k
一歲半寶寶厭食不吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境、補(bǔ)充微量元素、排查疾病因素、建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣等方式改善。厭食可能與生理性挑食、缺鋅、胃腸功能紊亂、口腔問(wèn)題、心理抗拒等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
將主食改為軟爛面條、小餛飩等易消化食物，搭配西藍(lán)花泥、南瓜粥等富含維生素的輔食。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，允許寶寶自主抓握食物培養(yǎng)興趣。每日提供3次正餐和2次點(diǎn)心，單次進(jìn)食量控制在100-150毫升。
2、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境
固定用餐座椅，移除電視玩具等干擾物。家長(zhǎng)需示范咀嚼動(dòng)作，用夸張表情引導(dǎo)模仿。餐前1小時(shí)不提供零食或甜飲，避免影響正餐食欲。可嘗試卡通造型餐具增加趣味性。
3、補(bǔ)充微量元素
長(zhǎng)期厭食可能伴隨缺鋅，表現(xiàn)為指甲白斑、頭發(fā)稀疏。可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅劑。同時(shí)增加牡蠣粉、豬肝泥等高鐵鋅食物，與維生素C水果同食促進(jìn)吸收。
4、排查疾病因素
鵝口瘡可能導(dǎo)致進(jìn)食疼痛，表現(xiàn)為口腔黏膜白膜，需使用制霉菌素混懸液涂抹。腸系膜淋巴結(jié)炎會(huì)引起飯后腹痛，需超聲確診后采用頭孢克洛干混懸劑抗感染。長(zhǎng)期便秘可口服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。
5、建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣
固定每日用餐時(shí)間差不超過(guò)30分鐘，避免追喂哄喂。允許寶寶參與食物準(zhǔn)備過(guò)程，如撕菜葉等簡(jiǎn)單操作。進(jìn)食超20分鐘未完成即收走餐盤，下一餐前不額外補(bǔ)食。體重下降超過(guò)10%需就醫(yī)評(píng)估。
家長(zhǎng)需記錄每日進(jìn)食種類與量，觀察有無(wú)皮疹、嘔吐等過(guò)敏表現(xiàn)。優(yōu)先選擇蒸煮烹飪方式，避免煎炸食品。可嘗試將水果切成條狀鍛煉抓握能力，但需全程監(jiān)護(hù)防噎嗆。若伴隨發(fā)熱、腹瀉或體重持續(xù)不增，應(yīng)及時(shí)到兒科門診排查輪狀病毒感染、乳糖不耐受等病理性因素。日?？蛇m當(dāng)增加戶外活動(dòng)消耗體能，但避免餐前1小時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)。
