中度貧血是指血紅蛋白濃度在60-90g/L之間的貧血狀態(tài)，可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性疾病、溶血或骨髓造血功能障礙等因素引起。

1、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，與鐵攝入不足、吸收障礙或丟失過(guò)多有關(guān)。患者可能出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。治療需補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、巨幼細(xì)胞性貧血

巨幼細(xì)胞性貧血主要由葉酸或維生素B12缺乏導(dǎo)致，常見于長(zhǎng)期素食者或胃腸吸收障礙患者。典型表現(xiàn)為舌炎、四肢麻木。治療需補(bǔ)充葉酸片或維生素B12注射液，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

3、慢性病性貧血

慢性炎癥、腫瘤或腎功能不全等疾病可抑制骨髓造血功能，導(dǎo)致貧血持續(xù)存在。需針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)使用促紅細(xì)胞生成素注射液改善癥狀。

4、溶血性貧血

因紅細(xì)胞破壞加速引起的貧血，可能由遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、自身免疫性疾病等引起。表現(xiàn)為黃疸、脾腫大，需用糖皮質(zhì)激素或進(jìn)行脾切除術(shù)治療。

5、骨髓造血異常

再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致造血干細(xì)胞功能障礙。需通過(guò)免疫抑制劑或造血干細(xì)胞移植進(jìn)行治療，同時(shí)預(yù)防感染和出血。

中度貧血患者應(yīng)保持均衡飲食，適量增加瘦肉、蛋黃、深綠色蔬菜等富含造血原料的食物攝入；避免濃茶、咖啡影響鐵吸收；規(guī)律作息并適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。若出現(xiàn)心悸加重、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。