女性中度貧血的癥狀主要有頭暈乏力、面色蒼白、心悸氣短、食欲減退、注意力不集中等。貧血可能與鐵缺乏、慢性失血、造血功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血紅蛋白濃度明顯下降。

1、頭暈乏力

由于血液攜氧能力下降，腦組織供氧不足導(dǎo)致持續(xù)性頭暈，伴隨全身肌肉無(wú)力感，輕微活動(dòng)即可誘發(fā)疲勞癥狀，休息后緩解不明顯。

2、面色蒼白

血紅蛋白減少使皮膚黏膜顏色變淡，以眼瞼結(jié)膜、甲床和唇部表現(xiàn)最顯著，皮膚干燥缺乏光澤，部分患者伴有指甲變平或凹陷。

3、心悸氣短

心臟代償性加快收縮以維持供氧，表現(xiàn)為安靜狀態(tài)下心跳加速，輕度活動(dòng)即出現(xiàn)呼吸急促，嚴(yán)重時(shí)可伴隨胸悶胸痛癥狀。

4、食欲減退

胃腸黏膜缺氧導(dǎo)致消化功能減弱，出現(xiàn)腹脹、惡心等不適，長(zhǎng)期貧血可能引發(fā)舌炎或口角炎，進(jìn)一步影響進(jìn)食欲望。

5、注意力不集中

腦細(xì)胞缺氧會(huì)影響認(rèn)知功能，表現(xiàn)為記憶力減退、工作效率下降，兒童患者可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力障礙和行為異常。

建議貧血患者增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，保證每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)暈厥、下肢水腫等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、鐵代謝等檢查，遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物，必要時(shí)需排查消化道出血等潛在病因。