人得高血壓會怎么樣
高血壓可能導(dǎo)致頭痛、頭暈、心悸等癥狀，長期未控制可能引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。高血壓通常由遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖等因素引起，可通過生活方式調(diào)整和藥物治療控制。
高血壓早期可能無明顯癥狀，部分患者會出現(xiàn)持續(xù)性頭痛，尤其在清晨時加重，伴隨頸部緊繃感。頭暈多發(fā)生在體位變化時，與腦部供血不足有關(guān)。心悸表現(xiàn)為心跳不規(guī)則或自覺心跳強烈，可能由血壓波動刺激心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)導(dǎo)致。隨著病情進展，可能出現(xiàn)視力模糊、耳鳴等癥狀，這與眼底動脈硬化及內(nèi)耳微循環(huán)障礙相關(guān)。
長期高血壓會加速動脈粥樣硬化進程，增加腦卒中風(fēng)險。腦血管長期承受高壓可能導(dǎo)致血管壁損傷，形成微動脈瘤或血栓。心肌長期超負(fù)荷工作可能引發(fā)左心室肥厚，最終發(fā)展為心力衰竭。腎臟細(xì)小動脈硬化會導(dǎo)致腎小球濾過功能下降，出現(xiàn)蛋白尿甚至腎衰竭。眼底動脈病變可能引起視網(wǎng)膜出血、視神經(jīng)水腫等不可逆損傷。
高血壓患者需定期監(jiān)測血壓，每日早晚各測量一次并記錄。飲食應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品及加工肉類。適當(dāng)進行有氧運動如快走、游泳，每周累計150分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒激動。超重者需通過飲食控制和運動減輕體重。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物，不可自行增減劑量或停藥。
高血壓患者應(yīng)建立健康檔案，每3-6個月檢查血脂、血糖及腎功能。外出時隨身攜帶降壓藥物和醫(yī)療信息卡。出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐或肢體麻木等危急癥狀時須立即就醫(yī)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)血壓測量方法及急救知識，協(xié)助患者維持低鹽低脂飲食。冬季注意保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮。通過規(guī)范管理和綜合干預(yù)，多數(shù)高血壓患者可有效控制病情發(fā)展。
