拉肚子惡心反胃沒力氣是怎么回事
拉肚子惡心反胃沒力氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、電解質(zhì)紊亂等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。伴隨胃部痙攣時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心反胃感，能量消耗增加后易出現(xiàn)乏力。建議暫停刺激性食物攝入，選擇米湯、饅頭等易消化食物，少量多次飲用淡鹽水補(bǔ)充水分。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎可能與不潔飲食、受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為水樣便、嘔吐、臍周絞痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，發(fā)熱時(shí)需配合物理降溫。
3、食物中毒
食用變質(zhì)或含毒素食物后，金黃色葡萄球菌等病原體產(chǎn)生的腸毒素會(huì)直接損傷胃腸功能，可能出現(xiàn)噴射狀嘔吐、水樣腹瀉伴肌肉酸痛。需立即停止可疑食物攝入，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行洗胃或靜脈補(bǔ)液治療。
4、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為排便后腹痛緩解、黏液便與乏力交替出現(xiàn)?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
5、電解質(zhì)紊亂
持續(xù)腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)大量流失，引發(fā)全身肌肉無力、心慌等癥狀。輕度脫水時(shí)可飲用含糖鹽水，嚴(yán)重者需靜脈輸注氯化鈉注射液、葡萄糖氯化鈉注射液等補(bǔ)充電解質(zhì)。
出現(xiàn)癥狀后應(yīng)保持臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脫水。飲食上選擇煮熟的蘋果、山藥粥等低渣食物，逐步恢復(fù)進(jìn)食量。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，若24小時(shí)內(nèi)腹瀉超過5次或出現(xiàn)意識(shí)模糊，須立即就醫(yī)排查霍亂等急性傳染病。日常注意餐具消毒與生熟食分開處理，飯前便后規(guī)范洗手可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
