身上長了很多紅疙瘩很癢可能由蟲咬皮炎、濕疹、蕁麻疹、毛囊炎、接觸性皮炎等原因引起，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、劇烈瘙癢等癥狀，可通過外用藥物、口服藥物、物理治療、生活調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式緩解。

一、蟲咬皮炎

蟲咬皮炎是昆蟲叮咬皮膚后引起的過敏反應(yīng)，是導(dǎo)致身上起紅疙瘩并瘙癢的常見原因。常見叮咬昆蟲包括蚊子、螨蟲、跳蚤等。叮咬后皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色丘疹或風(fēng)團(tuán)，中央常有小水皰或瘀點(diǎn)，伴有劇烈瘙癢。治療上應(yīng)避免搔抓，可使用爐甘石洗劑外涂止癢，瘙癢嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片，局部繼發(fā)感染時(shí)可使用莫匹羅星軟膏。日常需注意環(huán)境衛(wèi)生，使用蚊帳、驅(qū)蚊液等防蟲措施。

二、濕疹

濕疹是一種慢性、炎癥性、瘙癢性皮膚病，可能與過敏體質(zhì)、皮膚屏障功能受損、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。急性期表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)對(duì)稱性、多形性的紅色丘疹、丘皰疹，基底潮紅，瘙癢劇烈，搔抓后易滲出。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，急性期有滲出時(shí)可使用硼酸溶液冷濕敷，干燥后外用氫化可的松乳膏，口服藥物可選擇鹽酸西替利嗪片。日常需避免熱水燙洗，使用溫和的保濕霜修復(fù)皮膚屏障。

三、蕁麻疹

蕁麻疹俗稱風(fēng)疹塊，是由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。典型癥狀為皮膚上突然出現(xiàn)大小不等的鮮紅色或蒼白色風(fēng)團(tuán)，此起彼伏，伴有劇烈瘙癢。病因復(fù)雜，可能與食物、藥物過敏、感染、物理刺激等有關(guān)。治療以抗組胺藥物為主，如遵醫(yī)囑服用依巴斯汀片，外用藥物如丹皮酚軟膏可輔助止癢。急性發(fā)作時(shí)需尋找并避免可疑誘因。

四、毛囊炎

毛囊炎是毛囊的細(xì)菌感染性炎癥，主要由金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染引起。表現(xiàn)為以毛囊為中心的紅色丘疹或膿皰，周圍有紅暈，可伴有輕度疼痛或瘙癢。好發(fā)于頭皮、面部、胸背部等多毛或易摩擦部位。治療需保持皮膚清潔，避免擠壓。輕癥可外用夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏，感染范圍較大或反復(fù)發(fā)作時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鹽酸多西環(huán)素片等抗生素。

五、接觸性皮炎

接觸性皮炎是皮膚或黏膜單次或多次接觸外源性物質(zhì)后，在接觸部位甚至以外的部位發(fā)生的炎癥性反應(yīng)。表現(xiàn)為接觸部位出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、丘疹、水皰，伴有瘙癢或灼痛感。常見致敏原包括金屬飾品、化妝品、染發(fā)劑、植物等。治療首要原則是立即脫離并避免再次接觸可疑致敏物。急性期可遵醫(yī)囑外用糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥如鹽酸左西替利嗪膠囊。嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

當(dāng)身上出現(xiàn)不明原因的紅疙瘩且瘙癢時(shí)，首先應(yīng)避免用力搔抓，以免皮膚破損引發(fā)感染。穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激。洗澡時(shí)水溫不宜過高，避免使用堿性過強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品。飲食上注意觀察并記錄，暫時(shí)避免食用海鮮、辛辣刺激食物及酒精，這些可能加重瘙癢。如果皮疹在數(shù)日內(nèi)未緩解，或出現(xiàn)迅速增多、蔓延、伴有發(fā)熱、水皰、破潰流膿等情況，必須及時(shí)前往皮膚科就診，由醫(yī)生明確診斷并制定規(guī)范的治療方案，切勿自行長期使用激素藥膏。