小兒急性膽囊炎如何預防
小兒急性膽囊炎可通過飲食調整、規(guī)律作息、控制體重、預防感染、及時治療膽道疾病等方式預防。該病主要由膽道梗阻、細菌感染、寄生蟲感染、先天性膽道畸形、不良飲食習慣等因素引起。
1、飲食調整
培養(yǎng)兒童低脂低糖飲食習慣，減少油炸食品和甜食攝入。每日保證新鮮蔬菜水果供應，如西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物。避免暴飲暴食，控制晚餐進食量，睡前2小時不宜進食。對已出現(xiàn)膽道功能異常的兒童，家長需嚴格限制動物內臟、肥肉等高膽固醇食物。
2、規(guī)律作息
建立固定的作息時間表，保證每日充足睡眠。學齡期兒童睡眠時間應維持9-10小時，避免熬夜寫作業(yè)或玩電子設備。家長需督促孩子每日進行適量戶外活動，建議選擇跳繩、游泳等有氧運動，每周運動3-5次，每次持續(xù)20-30分鐘為宜。
3、控制體重
定期監(jiān)測兒童體重指數(shù)，對超重兒童制定漸進式減重計劃。通過飲食日記記錄每日攝入情況，用粗糧替代精制米面，選擇清蒸、水煮等烹飪方式。肥胖兒童可遵醫(yī)囑使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)腸道菌群，避免快速減重導致膽汁淤積。
4、預防感染
按時完成國家免疫規(guī)劃疫苗接種，特別注意腸道病毒疫苗的接種。飯前便后規(guī)范洗手，避免寄生蟲卵經口攝入。在流感季節(jié)避免到人群密集場所，出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀時及時就醫(yī)，防止繼發(fā)細菌性膽道感染。對反復呼吸道感染兒童，家長可咨詢醫(yī)生使用匹多莫德口服液調節(jié)免疫力。
5、治療膽道疾病
對先天性膽管擴張、膽總管囊腫等患兒應定期復查超聲，必要時行腹腔鏡膽囊切除術。發(fā)現(xiàn)膽道蛔蟲感染需立即使用阿苯達唑片驅蟲治療。合并膽結石時可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊溶解膽固醇結石，避免結石嵌頓誘發(fā)急性炎癥。
家長應每半年帶孩子進行肝膽超聲檢查，特別注意有膽囊炎家族史的兒童。日常觀察孩子有無右上腹疼痛、飯后噯氣、厭油膩等表現(xiàn)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛伴發(fā)熱時須立即就醫(yī)。培養(yǎng)兒童養(yǎng)成細嚼慢咽的進食習慣，避免進食時奔跑嬉戲，運動后補充適量溫水維持膽汁正常分泌。冬季注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷右上腹促進膽汁排泄。
