第一次吃緊急避孕藥后，部分女性可能出現(xiàn)惡心、頭痛、不規(guī)則陰道出血、乳房脹痛及疲勞等副作用，這些反應(yīng)多為暫時(shí)性，通常無(wú)須特殊處理。

一、惡心

惡心是服用緊急避孕藥后較為常見(jiàn)的胃腸道反應(yīng)，主要與藥物中高劑量孕激素對(duì)胃腸黏膜的刺激有關(guān)。這種癥狀多出現(xiàn)在服藥后幾小時(shí)內(nèi)，一般持續(xù)一天左右可自行緩解。為減輕不適，建議在飯后服藥或少量進(jìn)食后服用，避免空腹用藥。若惡心感較重，可嘗試飲用姜茶或清淡流質(zhì)食物，但不宜自行使用止吐藥物。如嘔吐發(fā)生在服藥后兩小時(shí)內(nèi)，可能需要補(bǔ)服一次藥物，具體應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師指導(dǎo)。

二、頭痛

頭痛可能與藥物引起的激素水平波動(dòng)或血管舒縮功能暫時(shí)紊亂相關(guān)。表現(xiàn)為頭部脹痛或搏動(dòng)性疼痛，多數(shù)程度較輕，休息后可緩解。期間應(yīng)保持充足睡眠，避免勞累和精神緊張，可通過(guò)冷敷額頭或輕柔按摩太陽(yáng)穴緩解。若頭痛持續(xù)超過(guò)兩天或伴有視力模糊、嘔吐等癥狀，需警惕其他病因，建議及時(shí)就醫(yī)排查。

三、不規(guī)則陰道出血

藥物孕成分可能干擾子宮內(nèi)膜正常周期變化，導(dǎo)致服藥后數(shù)日內(nèi)出現(xiàn)點(diǎn)滴狀出血或月經(jīng)提前/推遲。出血量通常少于月經(jīng)量，且會(huì)隨下次月經(jīng)來(lái)潮逐漸恢復(fù)正常。期間應(yīng)注意會(huì)陰清潔，使用透氣衛(wèi)生用品，避免盆浴和性生活。若出血量超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)一周以上或伴有腹痛，需排除宮外孕等特殊情況，應(yīng)盡快婦科就診。

四、乳房脹痛

孕激素作用下乳腺腺體可能出現(xiàn)暫時(shí)性增生充血，引起乳房脹痛或觸痛感。這種不適多在下次月經(jīng)前減輕，可通過(guò)穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解。熱敷或輕柔按摩也有助于改善局部循環(huán)，但需避免用力擠壓。若脹痛伴隨腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液，應(yīng)進(jìn)行乳腺檢查排除器質(zhì)性疾病。

五、疲勞

激素水平變化可能影響能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致短暫乏力或嗜睡。建議服藥后保證充足休息，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全麥面包、雞蛋等，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若疲勞感持續(xù)一周以上且影響日常生活，需排查貧血或甲狀腺功能異常等潛在問(wèn)題。

緊急避孕藥僅作為無(wú)保護(hù)性行為后的補(bǔ)救措施，不可替代常規(guī)避孕方式。服藥后應(yīng)觀察身體反應(yīng)，若副作用持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏癥狀如呼吸困難、皮疹等需立即就醫(yī)。日常生活中建議采用避孕套、短效口服避孕藥等更安全的避孕方法，并定期進(jìn)行婦科檢查以維護(hù)生殖健康。同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌水平。