推拿跟正骨有什么區(qū)別
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推拿和正骨的主要區(qū)別在于操作目的與適應癥不同，推拿主要用于緩解肌肉疲勞和改善血液循環(huán)，正骨則針對骨骼關節(jié)錯位進行復位治療。
推拿通過手法按壓、揉捏等動作作用于肌肉和軟組織，能緩解肩頸腰背酸痛，促進局部血液循環(huán)，適合長期伏案或運動后肌肉緊張人群。操作時以皮膚肌肉為施力點，力度較輕且范圍較廣，常見手法包括滾法、推法和拿法。正骨需由專業(yè)醫(yī)師操作，針對椎體錯位、關節(jié)脫臼等骨骼問題，通過快速短促的發(fā)力調整關節(jié)位置，例如腰椎間盤突出時采用的旋轉復位法。操作直接作用于骨骼關節(jié)，需精準控制力度和方向，存在一定風險須嚴格掌握適應證。
推拿可每日進行但避免在皮膚破損或炎癥部位施術，正骨后需固定關節(jié)并限制活動1-2周。推拿后可能出現(xiàn)短暫肌肉酸脹，正骨后部分患者會有3-5天的關節(jié)不適感。兩類操作均禁忌用于骨質疏松、骨折未愈合或惡性腫瘤患者。
選擇推拿或正骨前應明確自身癥狀類型，肌肉勞損優(yōu)先考慮推拿，關節(jié)活動受限或明顯錯位需就醫(yī)評估是否適合正骨。日?？膳浜蠠岱蠛瓦m度拉伸增強效果，急性損傷后48小時內不宜進行任何手法操作。進行正骨治療必須選擇具備醫(yī)療資質的機構，推拿后若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙應及時就診。長期伏案工作者建議每周1-2次保健推拿，正骨治療間隔不宜短于3個月。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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