腎結(jié)石手術(shù)后腰痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。腎結(jié)石手術(shù)后腰痛可能與麻醉影響、輸尿管損傷、殘留結(jié)石、尿路感染、手術(shù)創(chuàng)口愈合等因素有關(guān)。

一、臥床休息

術(shù)后早期建議采取側(cè)臥姿勢(shì)，避免壓迫手術(shù)側(cè)腰部。休息時(shí)可在膝蓋間放置軟枕減輕脊柱壓力，翻身時(shí)需保持軀體整體轉(zhuǎn)動(dòng)。臥床期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，通常建議術(shù)后二十四小時(shí)內(nèi)以休息為主。

二、物理治療

術(shù)后四十八小時(shí)后可嘗試局部熱敷，使用溫?zé)崦矸笥谘刻弁磪^(qū)域，每次持續(xù)十五至二十分鐘。超聲波理療可促進(jìn)組織修復(fù)，體外沖擊波治療能緩解肌肉痙攣。物理治療需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免影響手術(shù)創(chuàng)面愈合。

三、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。存在感染時(shí)需使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗感染藥物。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

術(shù)后三至五天可開始緩慢行走，初期每次活動(dòng)不超過(guò)十分鐘?；謴?fù)期可進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如仰臥屈膝旋轉(zhuǎn)等低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部。

五、及時(shí)復(fù)診

術(shù)后需按醫(yī)囑定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，觀察結(jié)石清除情況及腎臟形態(tài)。出現(xiàn)發(fā)熱、血尿加重、持續(xù)性劇烈腰痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。定期復(fù)查腎功能和尿常規(guī)檢測(cè)，評(píng)估術(shù)后恢復(fù)狀況。

腎結(jié)石手術(shù)后應(yīng)注意保持每日飲水量在兩千毫升以上，均勻分配飲水時(shí)間，避免濃縮尿液形成。飲食方面需根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整，草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)限制菠菜、花生等高草酸食物攝入，尿酸結(jié)石患者需控制動(dòng)物內(nèi)臟及海鮮攝入量。建議保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間坐臥，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)。觀察尿液顏色及性狀變化，出現(xiàn)異常及時(shí)與主治醫(yī)師溝通。建立規(guī)律作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于術(shù)后康復(fù)進(jìn)程。